宝宝牙龈出血吃什么水果好

宝宝牙龈出血吃什么水果好 酸枣

镇静，养心安神，治疗失眠，镇痛抗惊厥，降温。能增强心脑血管收缩力，持续降低血压。补充维生素，提高免疫力。可以加速烧伤造成的皮肤损伤的恢复。降低血脂密度-降脂作用。滋养肝胆，益肝气，除虚除烦，宁心安神，治疗心悸、失眠、多梦、心神不宁等。

### 草莓

草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸以及钙、镁、磷、钾、铁等矿物质。这些营养素能促进生长发育，对老人和孩子大有裨益。国外学者发现，草莓中的有效成分可以抑制癌症的生长。每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果和葡萄高10倍以上。科学研究证明，维生素C能消除细胞间的松弛和紧张，使脑细胞结构牢固，使皮肤细腻有弹性，对大脑和智力发育有重要影响。饭后吃点草莓，可以分解食物脂肪，利于消化。

### 柚子

柚子味甘酸，性寒。具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。可治疗厌食、口淡、消化不良，帮助消化，化痰止渴，理气散结。柚子皮光滑，油润油腻，清火上品。长期食用还有美容的功效。 ## 柠檬 它是抗坏血酸(即维生素C)的一种元素。柠檬酸可以预防和消除皮肤色素沉着。爱美的女性要多吃。

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