宝宝受惊吓了睡不踏实

婴儿受惊吓睡不踏实怎么办 婴儿受惊吓睡不踏实怎么办

1。陪宝宝一起睡，或者妈妈可以搂着他们睡，紧张的神经会放松。

2。优美的睡眠音乐可以让宝宝的表情安定下来，会让他慢慢困起来。注意音乐不要太大声，否则会适得其反。

3。睡觉前，房间的光线要尽量温暖，不需要太亮。灯光可以提高宝宝的安全感，让宝宝很容易入睡。

4。对于更小的婴儿，你可以给他们一个襁褓，这样他们会一直感觉在妈妈的怀里，能够睡得很香。

5。如果宝宝受到惊吓后出现一些不舒服的症状，也容易导致睡眠不安，比如腹泻。这个时候首先要控制宝宝的症状。如果情况不太严重，可以用一些药物帮助消化。如果情况严重，需要去医院检查治疗。

### 什么会惊吓到宝宝

1。在宝宝没有防备的情况下，周围突然出现一声巨响，或者宝宝从高高的桌子上摔下来，都可能导致宝宝的身心受到剧烈刺激，精神状态稍差的宝宝晚上会做噩梦。

2。睡眠环境不好的宝宝也会受到惊吓，比如:睡在行驶的公交车上；走路睡觉时被妈妈抱着；在嘈杂的环境下睡眠质量不好。如果有人吵闹，宝宝的精神状态会受到很大影响。

3。婴儿被迫做他不想做的事情。当宝宝不想洗澡时，就强迫他洗澡。宝宝会剧烈挣扎，水会呛到宝宝的口鼻，会吓到宝宝。

4。受到惊吓不一定是外部因素。当婴儿缺乏某种营养元素时，身体神经系统的发育会受到影响，婴儿容易激动和哭闹。

### 如何减少让孩子受到惊吓的机会

1。注意补钙。研究发现，如果婴儿缺钙，他们更容易受到惊吓。所以建议宝宝妈妈尽量科学地给孩子补钙。

2。不要强迫你的孩子做某事。比如你很久没见的叔叔想抱你的孩子，他不想被抱，最好不要强迫他抱你的孩子，等他熟悉了再抱。

3。给孩子创造一个良好的睡眠环境。比如让孩子养成早睡早起的习惯。平时尽量不要在房间里看电视，大声说话。当然要注意预防工作，避免宝宝掉下床。

4。一定不要在孩子面前激烈争辩，或者不自觉地突然大喊大叫。比如，你正在和孩子玩耍，突然遇到激烈的吵闹声，你要马上安慰他，尽量以轻松的心态面对孩子。

5。尽可能保持良好的亲子关系。通常来自父母的温暖会让孩子更有安全感。

6。如果带孩子出去玩，最好不要去人多嘈杂的环境。如果你明显感觉到孩子累了，想睡觉，你最好马上带孩子回家。