小儿地图舌推拿手法视频

小儿地图舌推拿手法 揉足三里

定位:外侧膝盖在眼睛下3寸，胫骨旁1寸。

操作:用拇指按压腹部或指尖，在足三里处反复揉捏。以足三里产生轻微酸胀疼痛为宜。就100次。

功效:健脾和胃，调中理气。

### 揉三阴交

位置:三阴交位于内踝尖上方3寸处。

操作:用拇指或中指按揉100~200次。

功效:主要用于遗尿、惊风、尿痛、消化不良。此法可疏通血管，活络经络，疏通下焦，利湿热，利于运化。治疗泌尿系统疾病，常与揉腹、推筐门等配合使用。

### 揉中脘

位置:腹部，前正线上，肚脐上方四寸。

操作:按揉捏刻度用指尖或掌根揉捏中脘；用手掌或四指揉中脘；从上腹部中间推至咽喉或从咽喉向下推至上腹部中间，称为推上腹部中间，也称为推胃脘痛。揉搓100~300次。

功效:揉下去可以消食化滞，揉下去可以健脾胃。

### 捏脊

位置:脊椎骨与尾骨在一条直线上。

操作:作为一种保健手法，每天用拇指和食指抓住孩子背部的皮肤，从尾骨向上捏至颈部。5-7次。

功效:具有疏通经络、调理阴阳、促进气血运行、改善五脏六腑功能、增强机体抗病能力的作用。

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