宝宝夏天补钙好吗 夏天可以给孩子补钙吗

宝宝夏天补钙好吗 夏天可以给孩子补钙吗,第1张

宝宝夏天补钙好吗夏天可以给孩子补钙吗 宝宝夏天补钙好吗

宝宝夏天也需要补钙,夏天补钙对宝宝有好处,但是要注意补钙方法的正确性。

原因:

1。消化道“懒”吸收钙。

夏天,宝宝的胃肠道也会像人的一样变得“懒”。随着温度的升高,宝宝消化道消化酶的产生和分泌会减少,胃肠蠕动减慢。因此,许多婴儿会出现食欲不振、腹胀、便秘、腹泻等症状。,还有挑食厌食。所以不能保证身体所需的钙量和促进钙吸收的维生素D。

2。钙随“钠离子”流失。

所以,宝宝夏天排出的钠越多,摄入的钙就越多,这也是宝宝容易钙流失的原因之一。

3。很多小细节“阻碍”钙的吸收。

夏天天气炎热,紫外线强烈。有些家长会因为担心宝宝中暑或皮肤受损而减少带宝宝外出的机会或使用防晒霜,这样宝宝合成的维生素D会相对减少,对钙的吸收非常不利。此外,有数据显示,经常喝碳酸饮料的儿童骨折风险是不经常喝碳酸饮料的儿童的3倍。碳酸饮料是富含磷的饮料。当身体摄入更多的碳酸饮料时,体内的钙磷比例会上升到1:10-20。过量的磷会把体内的钙“赶出去”,影响钙的吸收。

### 宝宝夏天补钙好吗宝宝夏天补钙量是多少

1、0~6个月宝宝:

对于以牛奶为主食的0~6个月的宝宝来说,除了牛奶中含有一定量的钙以外,还需要再添加一种钙剂来补充宝宝一天所需的钙。建议每天补充200mg。

2、7~12个月的宝宝:

7~12个月的宝宝不仅从牛奶中摄入了一些钙,还从添加的辅食中摄入了一些钙。然而,在这个阶段,婴儿的生长发育速度非常快,对钙的需求也增加了。所以还是要继续补钙。建议每天补充300毫克。在给孩子补钙时,妈妈们要看清剂量,合理补充。

3。婴儿、幼儿和学龄前儿童:

婴儿、幼儿、学龄前儿童从出生到6个月,每日钙供应量为400mg。600毫克7~12个月。1~2岁600mg。3~6岁800mg。

[宝宝缺钙怎么补]

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