新生宝宝要怎样睡觉才是正确的

新生宝宝怎么睡觉最安全

刚出生的宝宝怎样睡觉最安全？可能很多家长会说，选择睡姿不是宝宝自己的事吗？其实不是，因为宝宝太小，还不能给自己选择合适的睡姿，此时父母才是宝宝正确睡姿的“操纵者”。而且，各位家长要知道，正确的睡姿关系到宝宝的颜值~~

宝宝仰睡

仰睡的好处

高安全性。宝宝的口鼻不会被被子等异物盖住导致窒息，所以是安全的。

减少压迫。不会压迫宝宝的心脏、肺、胃肠道、膀胱等内脏。

易于打理。家长对宝宝的睡眠状态一目了然，随时给予照顾。

仰睡的坏处

影响头型。长时间仰卧睡觉，头型容易睡扁；缺乏安全感。仰卧睡觉时，因为没有束缚，宝宝会感到无助。

阻碍呼吸。仰睡让宝宝身心放松，可能会导致放松的舌根后缩，有堵塞呼吸道的顾虑。

如果宝宝感冒鼻塞，仰睡会使呼吸更费力，还会引起一点点鼾声，所以鼻塞时最好不要仰睡。

喂奶后，不要马上让宝宝(尤其是新生儿)仰卧，要先让他右侧睡。

熟睡的婴儿

俯卧睡眠的好处

有安全感。胎儿在子宫里就是这个姿势，有自我保护意识。

减少呕吐。俯卧睡眠时，胃内容物不应停留在食道和口中而引起呕吐。

身体发育。有利于宝宝翻身爬行。

俯卧睡觉的缺点

很容易窒息。宝宝头很大，颈部力量相对不足，翻身时容易被枕头、毛巾挡住，造成窒息，危及生命。

不容易散热。腹部靠近床，容易引起体温升高，汗液不能及时散发，容易引起湿疹。

不要穿前面扣子突出的衣服，会让宝宝睡觉很不舒服。

向下睡觉时，床或枕头不能太软，否则宝宝的鼻子和嘴巴可能会陷进去，影响呼吸。

枕头建议买真正透气的枕头。

宝宝侧睡

侧睡的好处

避免窒息。呕吐时，右侧卧可使口中的呕吐物从嘴角流出，而不是流入咽喉，引起呛咳窒息。

别打呼噜了。如果宝宝打呼噜，可以试着把他的身体侧过来，这样鼾声就可以停止，呼吸也会更顺畅。

侧睡缺点

影响耳型。长时间侧卧会经常压迫宝宝的耳朵轮廓，容易导致变形。

长时间同侧睡也会使孩子的头倾斜。最好每3-4小时翻一次身。侧卧时要注意宝宝的耳廓。

避免婴儿猝死综合症

在宝宝还不能翻身的时候，仰睡和侧睡会更健康，因为这样可以尽可能避免儿童猝死综合症。而且仰睡和侧睡都不会影响宝宝头骨的形状。对于经常吐奶、洒奶的宝宝，家长可以让宝宝侧睡，防止洒出来的奶堵塞气管。侧睡也适合患有影响睡眠的呼吸系统疾病的宝宝，如舌头下垂、腺样体肥大等。

最后，边肖提醒妈妈们，对于不能翻身的宝宝，建议仰卧或侧卧。

对于已经会翻身的宝宝来说，用哪种睡姿由宝宝自己决定。即使父母给宝宝固定了睡姿，宝宝入睡后也会采取他认为舒服的睡姿。

但是无论宝宝采取哪种睡姿，家长都要注意宝宝晚上的睡眠情况，有事情发生的时候可以尽早发现。