便秘的宝宝可以吃火龙果吗

宝宝便秘可以吃火龙果吗 宝宝便秘可以吃火龙果吗

可以吃

火龙果是一种低能量水果，富含水溶性膳食纤维，具有降低胆固醇、防止便秘、润肠等功效。火龙果的种子还有促进肠胃消化的作用。对于便秘的宝宝来说，吃火龙果是个不错的选择。注意:火龙果是一种高纤维低热量的水果。便秘的宝宝可以多吃一点，但每天不超过150g为宜。

### 宝宝多大可以吃火龙果

通常10个月以上的宝宝可以吃少量火龙果。但是火龙果性寒，建议宝宝每次最多吃一半，否则容易拉肚子。

### 宝宝哪些情况不要吃火龙果

1、如果宝宝腹泻腹痛，就不能吃火龙果，以免加重症状。

2、当宝宝出现感冒症状，尤其是发烧时，最好不要吃火龙果。

3、在某些疾病的情况下，宝宝出现四肢冰凉、无精打采、烦躁不安等情况时，不能吃火龙果。，或者是对火龙果过敏的时候。

### 宝宝吃火龙果禁忌事项

1、火龙果不适合吃太多。火龙果本身有通便的作用，宝宝吃多了会拉肚子。

2、火龙果凉。面色苍白、四肢无力、经常腹泻等寒性体质的宝宝不宜多吃。

3、火龙果性微寒，含有一定量的膳食纤维，对缓解宝宝便秘有辅助作用，但也容易引起过敏反应，所以宝宝最好在7、8个月后再添加，而且一定要少量。

4、火龙果是一种热带水果，最好现在就买回来吃。如需保存，应保存在阴凉通风处，不要放在冰箱里，以免冻伤，迅速变质。