宝宝便秘的时候吃柚子有很多好处。柚子性寒，可以驱散孩子的内火，健胃，促进消化。柚子含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助宝宝消化，从而有效预防便秘。如果宝宝经常便秘或者大便干燥，不妨给宝宝吃点柚子来改善。
### 宝宝几岁吃柚子 宝宝8个月大的时候，妈妈可以用柚子肉榨汁给宝宝喝，直到宝宝1岁，再让宝宝拿着剥好的柚子自己吃。一天最多一片花瓣。因为柚子性寒，吃多了容易引起肠胃不适，所以建议小腹寒凉、经常拉肚子的宝宝少吃。
## 宝宝吃柚子的注意事项 1、柚子有滑肠的作用，所以胃寒腹泻的宝宝最好少吃或不吃柚子。
2、吃太多柚子也可能影响宝宝，导致宝宝拉肚子或者肝脏受到影响。
3、用药期间宝宝不宜吃柚子。
4、柚子中含有一种未知的活性物质，能抑制人体肠道中的一种酶，干扰药物的正常代谢，显著提高血药浓度。影响肝脏排毒，损害肝功能，还可能引起其他不良反应，甚至中毒。
5、不能与柚子汁同服的药物:冠心病常用的钙拮抗剂、降血脂药、消化系统常用的西沙必利、含咖啡因的解热镇痛药等。
如果你有便秘，每天起床后，空吃两个猕猴桃在肚子里，一小时后再吃早餐，这样可以缓解便秘。
2。苹果:
每天早晚晚戴1-2个苹果，连皮一起吃。服用它们几天后，可以解除热秘。
3。柑橘:
柑橘富含纤维素和多种营养物质，不仅能促进胃肠蠕动、帮助消化，还能降低血脂和血压。适量食用可以在一定程度上缓解便秘。
4。梨子:
梨有通便、利尿、降血压的功效。如果适量食用，可以预防便秘。
5。草莓:
草莓含有丰富的维生素，也含有丰富的果胶，可以润燥、生津、调理肠胃，有助于预防便秘。
6。香蕉:
香蕉是一种高热量的水果，但是营养价值也很高。它含有多种微量元素和维生素。其中，维生素A能增强机体抵抗力，维持正常生育能力和视力。硫胺素不仅可以抵抗脚气，还可以刺激食欲，帮助消化，从而缓解便秘。
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