半岁可以吃紫薯泥吗

宝宝多大可以吃紫薯泥 宝宝多大可以吃紫薯泥

1岁以上

紫薯比红薯更难消化，所以对消化系统的挑战更大，不适合消化不良的宝宝。对泻药有好处，但是吃多了容易胀气，消化不良，所以婴幼儿要适量食用。

对于小宝宝来说，最好将紫薯煮成泥状的紫薯，这样更有利于消化吸收。不建议消化不良的宝宝使用，以免胀气，消化不良和腹胀等等。你应该适量食用它们。

### 宝宝吃紫薯泥有什么好处

1。抗癌防癌:

紫薯含有丰富的硒元素，容易被人体吸收。能有效抑制癌细胞的生长，预防癌症的发生。它具有强大的抗癌功能。吃宝宝可以防癌抗癌。

2。便秘的治疗:

紫薯含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，清理人体内的有毒物质并排出体外，保持大便通畅。宝宝可以有效预防便秘，保持排便畅通。

3。增强免疫力:

紫薯含有丰富的矿物质元素和粘蛋白，能缓解人体机能失调，排除人体毒素，提高免疫力。宝宝吃东西可以增强抵抗力。

### 宝宝吃紫薯注意事项

1、紫薯含糖量高。一次性食用过多容易刺激胃酸分泌，容易引起烧心等不适。

2、中医认为紫薯味甘、性平，入脾胃、肺经，湿阻脾胃、食滞者慎用。

3、对于小宝宝来说，尽量不要单独吃紫薯。宜将它们煮熟或与大米一起煮成粥后再食用。或者安排油脂、蛋白质等食物。为了更全面的营养一起吃。

4、宝宝不能吃生的紫薯，不利于消化。同时，淀粉粒不被高温破坏很难消化，以免引起身体不适。

5、紫薯不宜与西红柿同食，因为西红柿中含有大量的酸性物质，与紫薯同食容易产生不易消化的物质，从而容易引起腹痛、腹泻、消化不良。

### 宝宝吃紫薯怎么选

1、不要挑圆的，要挑长的。以纺锤形的紫薯为主，味道更好。

2、表面要看起来光滑，皮肤有黑斑的不要用。煮熟了闻起来怪怪的。不要摘有毒的紫薯。

3、没有霉味的发霉紫红薯含有酮毒素，不能食用。

4、不要买皮上有黑色或褐色斑点的紫薯。

5、发芽紫薯虽然没有土豆那么毒，但是口感差，尽量不要选。