宝宝上火咳嗽能吃梨吗

宝宝上火可以吃梨吗 宝宝上火可以吃梨吗

可以吃

梨的含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”。它新鲜多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物和各种维生素。中医认为梨味甘微酸，性凉，入肺胃经，有清热解毒、生津润燥、清心泻火、润肺、润支气管、润上呼吸道的作用。它还能梨这么多功能，足以称得上“清火果之王”。

注:

吃梨会上火，但是梨是凉的。生吃太多梨会伤害身体，容易导致腹泻。而带芯的梨煮汤可以减少其寒性，润肺润燥清火效果更好。

### 宝宝生气了吃什么水果 1。草莓:

草莓是春季时令水果，有去火、解暑、清热的作用。春季人的肝火往往旺盛，吃草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后食用，因为它含有大量的果胶和纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，预防痔疮和肠癌。

2。柚子:

柚子味香，酸甜可口，清凉润泽，营养丰富，药用价值高。它富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C和各种矿物质。柚子性寒，吃柚子有一定的去火作用。

3。柑橘:

传统医学认为，柑橘性凉味甘，有生津止咳、润肺化痰的功效。对津液不足、烦渴的婴儿有一定疗效，对急慢性支气管炎的治疗有帮助。将橙子榨成汁或用蜂蜜炒，对预防肺热咳嗽非常有效。

4。西瓜:

凉性，吃了不会有刺激感，而且富含钾盐，可以弥补体内钾盐的大量流失。但是注意不要把西瓜放在冰箱里超过3小时。

5。山竹果:

山竹被誉为“水果皇后”。其性寒凉。它的果肉富含膳食纤维、糖类、维生素和镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。泰国人把山竹和榴莲称为“夫妻果”，因为榴莲吃多了上火的时候，吃几个山竹就能缓解，和降低火药味一样。看来炎热地区的泰国人是认同山竹的清火功效的。

## 宝宝几岁吃梨 6个月

梨是6个月宝宝第一次吃水果的好选择。如果要给6个月前开始吃固体食物的宝宝吃梨，需要蒸熟。通常建议用这种方式给8个月以下的宝宝吃梨，因为“蒸”有助于降低水果中的糖分和高纤维。但是，由于梨本身在消化系统中是温和的，而且一开始梨中的水分比较丰富，所以妈妈要综合考虑宝宝消化系统的承受能力，根据宝宝的实际情况选择合适的烹饪方式。

### 宝宝吃梨子有什么好处

1、梨富含纤维、钾和维生素c，和其他水果一样，丰富的纤维会帮助宝宝从小就降低患癌症和心脏病的风险，保持健康和胆固醇平衡。

2、梨是一种很好的水果，在宝宝的肠胃里很容易消化。它可以帮助治疗和减缓婴儿的便秘症状。

3、梨不含钠、饱和脂肪、胆固醇。它含有两种糖，葡萄糖和果糖。一个梨的营养价值很高，这意味着它每卡路里含有更多的营养成分，而不是每单位营养成分含有更多的卡路里。

4、冬天气候寒冷干燥，宝宝容易感冒咳嗽。可以经常给宝宝做一些梨花粥，或者用梨和冰糖一起炖。因为梨性寒，可以润肺生津，清肺热，从而止咳化痰。但是，宝宝拉肚子的时候不要吃梨。

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