手机对孩子伤害这么大,你还用手机托管孩子吗?过早频繁的使用手机也会造成一定的伤害,那么手机会对珍贵的妈妈和宝宝产生什么样的影响呢?今天就让我们来了解一下吧
什么是手机依赖症?
人们对手机的依赖引起了心理学家的注意。他们指出,如果外出时忘记带手机,他们会感到不安,感到孤独或总是想着手机。
1。手机没信号或者信号变弱就开始烦。
2。永远把手机放在随时可以拿到的地方,哪怕是睡觉的时候。
3。经常下意识的拿出手机看。在开会或者其他需要安静的场合,我会下意识的悄悄查看手机。
4。经常感觉手机在震动或者在响,其实不是或者是别人的手机在响。
专家指出,如果你有上述症状的一半以上,你可能已经患上了“手机依赖症”。其实是一种焦虑和期待,表现为心理渴求和心理依赖。
为什么孩子会迷恋手机?
为什么孩子会沉迷于智能手机:好玩又好玩。华丽的屏幕、欢快的声音、有趣的触摸屏、动画片和游戏一下子吸引了孩子们,频繁使用智能手机让当初为了给孩子省事而用手机的妈妈们开始担心了。
最新的研究数据说明了问题。对1000名0~5岁儿童家长的调查结果显示,儿童的智能手机使用率为80.4%。32.5%3岁开始玩手机,给孩子看智能手机的主要原因是“让孩子老实一会儿”,占52.9 %。这个数据显示了80后、90后父母陪伴孩子的心理状态,值得我们深思。
儿童过早接触移动电话的危险
使用智能手机会导致孩子对某个物品或行为产生松散的依恋。这种依恋会导致精神缺陷多动障碍、品行障碍、人格障碍等症状。在儿童和青少年中,也容易导致社会适应不良、分离焦虑症、反应性障碍等。
①阻碍大脑发育
2岁以下的孩子大脑发育很快。此时频繁使用智能手机会造成左脑发育不平衡。 这一时期,大脑虽已逐渐发育成熟,但大脑功能仍不完善,自主神经系统的调节能力不强。受到外界因素刺激后,会带来负面情绪,引起焦虑、不安、注意力不集中等。
②容易引起睡眠障碍
可能大家都知道,孩子频繁使用智能手机会导致视力下降。但更可怕的是,它会导致睡眠问题。孩子睡觉前看手机。过于明亮的图片会影响褪黑激素的分泌, 导致睡眠障碍。
③阻碍身体发育
玩手机很熟练的孩子,对肢体动作表现出消极的态度。 这样会延缓身体发育,降低运动功能,影响身高增长。另外,对手指也有很大的影响。手总是保持一个动作,没有锻炼手指的灵活性,时间久了会影响手指的发育。
为了看手机,孩子的头总会不自觉地前倾靠近屏幕,时间久了会造成近视。而且长时间保持颈部或腰部的姿势会引起椎体变形、脊柱侧弯等综合征,还可能引起颈椎疾病的早期症状。
怎样才能帮助孩子戒掉手机瘾?
①建立亲子协议
家长要意识到,手机可以是工具,但不能是玩具。他们可以通过亲子协议控制使用手机的内容和时间。另外,要帮助孩子增强自制力。
②转移兴趣和注意力
一旦孩子上瘾,不要太着急。你可以帮助孩子慢慢戒掉。家长可以转移孩子的注意力,比如在家陪孩子读书,或者带孩子出去散步聊天,多交朋友,培养孩子的其他兴趣,都是转移注意力的好方法。
③父母以身作则,留出公司时间
如果孩子想少玩电子产品,父母的榜样作用尤为重要。所以,下班回家后,家长应该把手机之类的东西放在一边,陪孩子玩一玩,这是戒掉孩子电子瘾的理想方式。
④不要把玩手机当成奖励
这是很多家长犯的错误。比如电子产品总是作为奖励,“可以多玩x小时手机”是服从的交换条件。这样很容易让孩子把玩手机作为自己最大的诉求,习惯一旦形成就很难改变。
⑤让孩子意识到危害
选择合适的时机,让孩子在迷恋手机之后,体验一下自己的一些变化。除了视力下降、颈腰椎酸痛、睡眠不足等身体健康方面,还要让孩子意识到学习效率低下、真实人际交往减少、易怒等心理隐患。
手机对父母和孩子的影响和伤害都很大。我们在照顾孩子,维持正常社交的同时,也要记得多陪陪家人。空我们可以在业余时间做一些自己感兴趣的事情,减少对手机的依赖。让每一个孩子健康快乐成长。
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