十个月宝宝拉肚子可以吃山药吗

宝宝拉肚子可以吃山药吗 宝宝拉肚子可以吃山药吗

可以吃

山药性平，味甘，不燥不腻，无毒。入肺、脾、肾经。常用于脾虚厌食、久泻肺虚、咳嗽、肾虚遗精、带下、尿频、虚热口渴。山药有收敛的作用，可以用来治疗腹泻。

### 宝宝吃山药的好处

1。健脾益胃助消化:

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收。

2。强身健体，促进生长:

山药含有多种营养成分，可以强身健体，促进宝宝大脑和骨骼的发育。

3。益肺止咳:

山药含皂甙、粘液，益肺气，养肺阴，治肺虚、痰咳、久咳。

4。婴幼儿腹泻的防治:

如果宝宝拉肚子，用山药糊粉治疗更容易被接受。具体方法是:将红薯糊磨成粉与米粉按1∶2的比例混合，每天喂2-3次。

### 宝宝吃山药的注意事项

1、对山药过敏的人不要吃山药。山药也可能成为过敏原。如果宝宝对山药过敏，吃山药可能会引起皮肤发红、经常腹泻、消化不良、头痛、喉咙痛、哮喘等过敏症状。所以，这类人群也要避免吃山药。

2、选择新鲜山药。新鲜山药的横截面应该是雪白的。如果山药的横截面呈黄色、铁锈状，就不要买了。表面有异常斑点的山药千万不要买，因为可能已经感染了疾病。还要注意山药的横截面有粘液，对皮肤没有损伤。山药怕冻怕热。冬天买山药，可以憋10分钟左右。山药出汗的话就是冻的。冷冻山药破碎后横截面粘液会变成水，心硬，肉色红，品质差。另外，买山药时，不要买发芽的山药，以免食物中毒。

3、山药有收敛作用，大便干结者不宜食用，邪实者也忌食山药。

4。切好的山药切丝或切片应立即用盐水浸泡，以防氧化变黑。

5、吃不带皮的山药。发芽的山药不宜食用，以免中毒。

6、山药不能生吃，因为生山药中含有一定的毒素。

### 宝宝山药怎么吃好

红薯糊

1。成分:

一个山药。

2。练习:

山药洗净，去皮，切片，蒸熟。将蒸熟的山药卷成泥状。

山药蛋黄糊

1。成分:

一个铁山药，一个鸡蛋，适量番茄酱。

2。练习:

山药切块，蒸熟。煮鸡蛋，只要蛋黄。小心不要煮鸡蛋太久。一般鸡蛋煮开后煮7分钟刚刚好。将山药和蛋黄放入破壁料理机中，加入适量开水，调成细糊状。表面挤一点纯番茄酱装饰一下。当然也可以不加番茄酱。

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