夏天腹泻吃什么水果

夏季宝宝腹泻吃什么水果好 苹果

[h/]苹果是最好的水果。它们对便秘或腹泻有好处。

苹果不仅酸甜可口，而且含有丰富的营养成分，如糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚、黄酮类等。

苹果是碱性食物。吃苹果能迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于气虚、腹泻、便秘等。

### 荔枝

味甘微酸，有健脾益肝、养血安神的功效。用于脾虚久泻、胃痛、腹痛、呃逆等。虚寒、胃寒者适合多吃。

### 石榴

味甘，微酸涩，能生津止渴，收敛止泻。腹痛患者最适合吃。尤其是酸石榴能治慢性腹泻、腹泻、便血、脱肛、腹痛等。

樱桃又甜又有营养。它含有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁和各种维生素。

属于平和水果，所以拉肚子的人完全可以食用。固体酒精被合并和排除。可以治便秘。

### 熟香蕉

也是很好的食疗方法。生吃可以治疗便秘，熟食可以治疗腹泻。

熟了可以把整个香蕉放进去，也可以切成小块放在锅上蒸。蒸好后就可以吃了。