宝宝不爱喝水怎么办最有效的方法

宝宝不爱喝水怎么办

很多人说母乳喂养的宝宝不要喝水？那么宝宝一般几岁需要喝水呢？宝宝应该喝什么水？水温多少合适？宝宝不爱喝水怎么办？带着这些问题一起来看看吧！

婆婆:“这么热，怎么不给鲍晓点水喝？”

妈妈:“育儿书上都写了，纯母乳喂养的宝宝不用喝水。”

到底谁对？你想给宝宝喝水吗？

需要喝水的宝宝多大了

什么时候开始给宝宝喂水？根据国际营养学会的最新推荐，是在添加辅食之后。很多妈妈说母乳喂养不需要水，人工喂养需要水，因为奶粉容易上火。这种说法没有科学依据。

美国儿科学会建议，6个月内，母乳喂养或配方奶喂养的婴儿通常不需要补充水(白开水)和果汁。在6个月之前，婴儿可以从母乳或配方奶粉中获得所需的水分。而母乳和配方奶85%都是水，只要按需喂养就能获得足够的水分。无论怎么给宝宝喂奶，都不需要额外的水(生病等特殊情况除外)，即使是在炎热的夏天。6个月内给宝宝喝太多水，会干扰宝宝身体对母乳或奶粉中营养物质的吸收，也会让宝宝有饱腹感，不想吃奶。

6个月后，宝宝可以适当增加饮水量。比如每次辅食后，给几次漱口。如果宝宝拒绝，家长千万不要勉强。

宝宝1岁后，活动量增加，对水的需求也会增加。你需要一天喝几次少量的水。建议早晚各喝2~3次。

宝宝应该喝什么水？水温多少合适？

最好的饮用水无疑是白开水，因为白开水中的微生物经过多层净化处理，已经被高温杀死，其中的钙、镁元素也有利于健康。

饮用白开水的最佳水温为20-25℃。发现煮开的开水冷却到20-25℃时，水中的生物活性最特异，非常接近宝宝体内细胞液的特征。与体内的细胞亲和力好，更容易穿透细胞膜进入细胞，促进新陈代谢，提高宝宝的免疫功能。

千万不要给宝宝喝太冷或太热的水，这两种水都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜，影响宝宝的消化能力。建议夏天给宝宝喝的开水温度要接近室温，冬天最好喝40℃左右的开水。

来自马宝的建议

对于母乳喂养的宝宝，建议妈妈们夏天多喝水，保证奶水不会太浓。

宝宝喝水的时间可以安排在起床后、早上、每次饭前30~60分钟、运动后、洗澡前、睡前60分钟等。白天喝水的间隔大概是1-2个小时，或者出汗后。孩子每天喝水7-8次，每次100-150毫升。

在这些情况下，要及时给宝宝补水:

1。如果宝宝夏天发烧、腹泻、出汗，一定要及时给宝宝补水。

2。如果宝宝的舌尖是红色的，仔细看的话，还是有点紫的。这是宝宝上火的症状，也要及时补水。

3。如果宝宝嘴唇干了，总爱咂嘴，也说明宝宝渴了。

4。如果宝宝小便次数少，小便少，尿液变黄，也说明宝宝缺水。

宝宝不喜欢喝水怎么办

1。避免给辅食调味:避免给宝宝的辅食调味，尤其是糖和盐。有些家长总喜欢给宝宝喝甜水，或者在蛋羹里加盐，或者在水果泥里加糖，这样会让宝宝习惯一种可口的饮食，自然不会对淡淡的白水感兴趣。此外，宝宝的肾脏和消化系统尚未发育完全，过早摄入这些调味料也会影响宝宝的健康，不利于其生长发育。

2。不要把孩子逼得太紧:除了注意饮食和工具，母亲的情绪也要控制。如果孩子不想喝水，不要逼孩子太紧，否则，孩子只会感受到喝水的压力，更不肯喝水。

3。婴儿喜欢用成人的杯子喝水。如果他不喜欢用自己的杯子喝，他可以用大人的杯子喝。

4。宝宝喜欢自己动手，让他自己倒水或者一点一点倒进杯子里，让他自己喝。别忘了表扬你的宝宝。如果适当鼓励宝宝，他会更愿意自己喝水。

5。需要在家庭环境中营造一种定时喝水的氛围，让宝宝在不知不觉中养成喝水的好习惯。

6。家长观念一致，在家庭教育中起到表率作用。他们自己不喝不健康的饮料，也不在家里买不健康的饮料。我们也尽量喝白开水或茶饮料。

7。经常给孩子换饮用水的容器，混合口味。利用孩子的好奇心和从众心理，增加孩子喝水的兴趣，培养定时喝水的好习惯。