黏人不是孩子的错，5 招让你带娃更轻松

黏人不是孩子的错，5招让你带娃更轻松

你见过这样的小跟屁虫吗——
父母走到哪跟到哪，他的个人时间都被他抢占。

其实孩子并没有粘人的意思。这就是“分离焦虑”在起作用。

高绩效父母的5个必备习惯，
让孩子更加独立，同时，更好地建立父母之间的个人空空间。

1.搞清问题严重性，明确分离焦虑是正常现象

分离焦虑是指4-12个月左右的孩子开始对父母(主要依赖者)产生持续的依恋，害怕分离的情况。

婴儿没有时间的概念。他们不知道父母离开的时间。只要有任何短暂的离别时刻，就会产生分离焦虑，这是儿童认知发展的一个阶段。

别担心，很正常。

2.提前练习短暂分别，有助于给孩子建立「回来」的认知

平时尽量给孩子建立一个良好规律的作息规律，给他足够的安全感。

比如让孩子知道妈妈接下来要做饭了，做完饭就回来。

很多老人会让父母偷偷离开，这是不对的，会加剧宝宝的恐慌。

孩子会因为不知道父母什么时候会突然离开而一直处于焦虑和压力的状态。

3.利用具体的表达和从容的分别，降低孩子的恐惧感

不要说孩子不理解的“稍后”或“2小时”等时间概念。可以尽量具体一点。

比如“吃完水果，我妈就回来了”或者“看完这部动画片，我妈就回来了”。

不要以为自己的孩子不懂事，不会说话。多和孩子交流，也能让他的语言理解能力得到更好的发展。

4.介绍几个「熟人」给孩子，让他接触更多朋友，降低爸妈的时间成本。

引导孩子熟悉除自己以外的其他亲人或保姆，避免对同一个人的过度依恋。

多一个熟人，就多给孩子一次交流的机会。当朋友获得了孩子的信任，你的陪伴任务也可以很好的分担。

5.借助游戏，活用道具，分离的概念更容易被接受

充分发挥绘本的力量，比如《魔法之吻》、《小猪菲奥娜的大日子》等。

选择一个合适的主题故事。给孩子讲绘本时，强调分离是暂时的，让孩子逐渐习惯分离的概念。

养育孩子的高效方式是高质量的陪伴。