怎么做鱼给宝宝吃

8个月宝宝吃鱼怎么做 用鱼汤做辅食

鱼汤煨面，是七八个月后宝宝最好的食物之一。除了煨面条，妈妈还可以直接给宝宝喝鱼汤，或者用鱼汤拌米粉、鱼汤拌土豆泥、鱼汤拌蔬菜泥等喂宝宝。

鱼汤很好吃，可以刺激宝宝的食欲，让宝宝愉快地接受辅食，逐渐过渡到固体食物。鱼汤还含有蛋白质、脂肪等可溶性营养成分。

### 烹制少刺鲜鱼

虽然鱼汤很好吃，但是宝宝只喝鱼汤还是不够的，因为大部分营养都在鱼里面。要给宝宝做好吃的鱼，要懂得挑选多肉少刺的鱼。例如:鳕鱼、黑鱼、鲈鱼、鳗鱼、带鱼、三文鱼等。

[鳕鱼蒸多久给宝宝吃]

不过，清蒸鱼比红烧鱼和醋更适合宝宝吃。鱼的味道要淡，盐太多会让宝宝的肾脏不堪重负。

### 做成鱼泥

市面上卖的瓶装鱼酱含有添加剂，对宝宝健康有影响。妈妈可以按照瓶装鱼酱的配方给宝宝做新鲜的鱼酱。营养丰富，容易吸收，而且不用担心扎到宝宝。

[宝宝补鱼酱的做法]

### 做成鱼肉松

一般给宝宝吃的鱼肉松的选材和制作方法都会比较细致。因为要注意宝宝的饮食习惯，所以要格外小心。鱼仔肉松的做法很简单。最需要注意的是选择新鲜的鱼。只有鲜鱼才能做好肉松。

一般情况下，最好不要直接给宝宝吃鱼童牙线。虽然鱼松可以直接吃，但是直接吃对宝宝来说太干，不容易消化。所以妈妈们可以用鱼松给能吃这些辅食的宝宝做粥或者蛋卷。

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