半个月宝宝辅食食谱

7个月宝宝辅食食谱大全及做法 米粥

1。成分:

小米，大米，高粱都可以。

2。练习:

先在水里泡1个小时，这样煮的时候更容易烂。粥的稠度根据孩子的大小和消化能力由稀到稠不等。

### 青菜粥

1。成分:

大米，菠菜，白菜，油菜等等。

2。练习:

把米煮成烂粥。停火前，加入洗净切碎的青菜，搅拌均匀。上菜前煮10分钟左右。

### 肉蛋豆腐粥

1。成分:

猪肉20g，鸡蛋半个，豆腐20g，米饭30g。

2。练习:

肉洗净，剁成泥；鸡蛋打匀；豆腐洗净，碾碎。将大米洗净，加适量水煮至八成熟，再将肉酱煮至肉熟。将豆腐和蛋液倒入锅中，大火煮至鸡蛋熟透，搅拌均匀。

### 鱼菜蛋羹

1。成分:

鱼:菠菜:鸡蛋=1:1:2。

2。练习:

将鱼洗净，去骨刺，剁成泥；菠菜洗净，切块，放入鱼缸。鸡蛋洗净，敲入碗中，加入温开水，搅拌均匀。将它们放入盛有鱼和蔬菜的碗中，蒸大约5分钟。