宝宝冬季晒太阳怎么晒

冬天宝宝晒太阳要注意事项

宝宝出生后，医生建议宝宝多晒晒太阳。许多人认为给宝宝补钙是一种好行为。那么妈妈在冬天带宝宝去晒太阳应该注意什么呢？让我们来看看！

不要让阳光透过玻璃

玻璃可以阻挡阳光中50%-70%的紫外线，从而减少日光浴的影响。有的家长担心宝宝吹，一家人还是要隔着玻璃晒。玻璃阻挡了大量的紫外线，实际上没有任何作用。如果想避风，还是可以选择背风区和家里宽敞的阳台。

2晒太阳前不要给宝宝洗澡

皮肤中含有大量的7-脱氢胆固醇，在紫外线照射下转化为维生素D3，促进钙的吸收。这种物质在洗澡的时候被洗掉了，达不到促进体内钙吸收的目的。马宝打算给她的宝宝晒日光浴。切记千万不要给宝宝洗澡，以免影响宝宝对钙的吸收。

3冬天太阳底下不要穿太多

很多宝贝妈妈给宝宝穿的衣服很多，很难晒到太阳。因为冬天阳光中的紫外线比较弱，而且都穿得太厚，紫外线很难透过衣服到达皮肤。在阳光下不要穿得太多太厚。选择一些宽松柔软的棉质衣服。宝宝晒太阳的时候，给宝宝戴一顶有帽檐的帽子。因为宝宝年龄很小，头发稀疏，颅骨薄，抗紫外线能力差。记得保护好宝宝的眼睛。

4保护眼睛的防晒措施

每次晒太阳的时间长短也可以随着年龄的增长而定，从十分钟逐渐增加到一到两个小时，或者每次15到30分钟，一天几次。为了保护视网膜，你必须戴一顶有帽檐的帽子。