宝宝难消化的食物 这些食物不要给孩子吃难消化

宝宝难消化的食物这些食物不要给孩子吃难消化 宝宝难消化的食物一豆类

1。原因:

豆子容易引起消化不良。豆类中所含的低聚糖，如水苏糖、棉子糖等，被肠道细菌发酵，可分解产生一些气体，进而引起呃逆、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

2。建议:

孩子胃不舒服，就不要吃豆类。通常，他们应该适量吃豆类或豆类食品。

### 宝宝难消化的食物二西兰花、卷心菜

1。原因:

西兰花和卷心菜含有丰富的维生素和膳食纤维，两者都是儿童成长必不可少的营养物质。但由于这些蔬菜含有高纤维，容易使胃容量扩大，导致多余的气体堆积在胃里。

2。建议:

烹调这类蔬菜时，要用热水烫一下使之软化，这样会使产生气体的硫磺混合物失去作用。

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