宝宝吃油的危害

宝宝吃油有什么讲究吗 宝宝吃油有什么讲究吗

有精致的。孩子可以吃一些油，但是油的品种选择还是很重要的。平常吃的油只有两种，一种是植物油，一种是动物油。

1。植物油

植物油，顾名思义，就是从植物中提取的油，比如葵花油、大豆油。这些从植物中提取的油含有很多营养成分，是宝宝的首选。

2。动物油

动物油是从动物的皮和肉中提取的，含油量高。炒菜或煲汤时，明显没有油，一些油珠还是会附着在蔬菜汤表面，这就是动物油含油量高的原因。

所以，从健康的角度来说，多给孩子吃植物油更健康。如果想给孩子用动物油，建议少放油。毕竟孩子还小，营养要充足，不能太多。

### 宝宝应该如何吃油

1。宝宝什么时候吃油合适

很多家长很迷茫，不知道什么阶段给宝宝吃油才是对的。其实宝宝开始吃辅食后，当母乳的营养已经不能满足宝宝的需求时，可以给宝宝吃油。

当宝宝开始需要辅食来获得足够的饱腹感时，就意味着宝宝的身体需要更多的能量。这个时候，我们的食用油就该出现了。

2。宝宝要适量吃油

由于宝宝刚开始吃辅食，用油量一定要控制好，不能太多。最好控制在5克左右，满足孩子的身体发育和生理需求，不容易过量。

### 十个月宝宝可以吃油了吗

宝宝可以吃一点点油盐，因为宝宝的身体发育没有大人健全。吃太咸会伤宝宝的肾，吃太多油对胃不好。一般来说，十个月大的宝宝最好吃植物油，因为动物油中胆固醇含量过高。