婴儿便秘能吃益生菌有用吗

婴儿吃益生菌治便秘吗 婴儿益生菌能治便秘吗

效果不明显。

很多家长会给孩子服用益生菌治疗便秘。总的来说，乳双歧杆菌对便秘有效，但对儿童便秘的临床应用缺乏循证医学，即证据不足。

国内外很多便秘临床指南都没有关于益生菌治疗便秘的内容。

人们认为益生菌可以缓解便秘。很可能益生菌和益生元混淆了。益生元通过刺激人体结肠内常驻细菌的生长和活性，可以有效改善便秘。另一方面，益生菌还没有被证明是有效的。

### 宝宝吃益生菌有什么好处

首先，益生菌可以平衡宝宝的肠道，促进宝宝的肠道吸收和运动。便秘的宝宝要多吃一些，因为可以改善便秘。

其次，益生菌还可以刺激宝宝肠道的免疫功能。当免疫功能增强后，宝宝生病的可能性就会大大降低。

最后，益生菌可以杀菌抗病毒，可以抑制有害菌的生长。益生菌会阻碍有害菌的繁殖，减少有害菌的生存资源，抑制其生长，可以有效帮助宝宝预防疾病。

### 益生菌什么时候吃最好

益生菌最好在饭后食用，因为此时胃酸相对较低，有利于益生菌顺利到达肠道(通常空腹或进餐时胃内ph值在5-6之间，适合乳酸菌生长的环境PH值在3以上)，活菌很容易到达肠道。需要注意的是，益生菌不能和抗生素同时服用。如果您的宝宝生病了，您应该至少间隔2小时服用这些药物。