宝宝蔬菜饼的做法大全

宝宝补钙豆腐蔬菜饼的做法

一般来说，孩子都有些缺钙。有的家长直接给宝宝买钙片。其实给宝宝补钙最好的方法就是食补。下面介绍一种用豆腐和菜饼给宝宝补钙的方法。让我们来看看！

小宇很注重宝宝的补钙问题。他从一出生就注意给宝宝晒太阳，特别注意添加辅食后哪些食物可以给宝宝补钙。

小宇妈妈查资料，看到虾、芝麻、豆腐、牛奶都有很好的补钙效果。但是她的宝宝还不到一岁，还在喝母乳，奶粉，牛奶，于是她想到了豆腐。但是豆腐作为辅食怎么吃才好吃呢？

另一种补钙辅食，营养科的马宝给我们带来的豆腐菜饼。豆腐含钙高，油菜含有大量植物纤维素，能促进肠道蠕动。

豆腐含有丰富的营养元素。宝宝吃豆腐有利于补充营养元素，提高机体免疫力，促进骨骼发育和大脑健康发育，尤其是豆腐含有较高的钙含量。

最近很多宝妈也留言了，说宝宝对鸡蛋过敏。可以提供更多没有鸡蛋的辅食做法吗？这个豆腐蔬菜饼里没有鸡蛋。当然自己做的时候可以加点鸡蛋。

食材准备:豆腐一块，油菜适量，面粉适量(仅代表准备的食材量，看宝宝食量)。

生产流程:

1。将小油菜放入热水中焯一下，然后切成丁。

2。豆腐用勺子压碎。

3。将碎豆腐、菜籽丁和面粉混合在一起，搅拌均匀。

4。在不粘锅底部刷一点宝宝能吃的油(核桃油或牛油果油)，然后把搅拌均匀的面糊抹到锅底。

5。煎到两面都差不多黄了，熟了就可以出锅了。