三周岁宝宝饮食

2021年新生儿第三周的饮食要点 新生儿第三周的饮食要点

宝宝已经到第3周了，各方面营养需求越来越多。需要适当补充鱼肝油。鱼肝油中含有脂溶性维生素A和d，维生素A可以帮助宝宝维持身体的正常生长，促进生殖、视力、上皮组织完整性和抗感染免疫力。

维生素D的主要作用是促进宝宝肠道黏膜对钙磷的吸收和肾小管对钙磷的重吸收。如果宝宝缺乏维生素D，很容易患手足搐搦症和幼儿佝偻病。

### 新生儿如何补充鱼肝油

给新生儿服用浓缩鱼肝油时，刚开始可以一天一滴，以后逐渐增加，最多不超过5滴。同时可以摄入适量的钙，每天不超过0.5g。

服用鱼肝油期间，观察孩子的大便。如果发现消化不良，要适当减少鱼肝油的用量，等孩子习惯了，大便正常后再逐渐增加。

由于鱼肝油并不是孩子维生素A和D的唯一来源，所以母乳喂养的妈妈可以通过多吃富含维生素A和D的食物来帮助宝宝补充营养，另外，在孩子大一点以后，你也可以通过给孩子多晒太阳来直接从太阳中吸收维生素D。

### 新生儿第三周喂养常见问题

母乳太多，宝宝吃不完。我想榨下来放冰箱里给宝宝下班喝。你有什么预防措施吗？

1。吸出的母乳应储存在已消毒的密封奶瓶或储奶袋中

2。吸出后立即将牛奶放入冰箱或冰袋中

3。冷冻牛奶不应超过容器容积的四分之三

4。解冻后，牛奶不能再次冷冻。

5。母乳的保存时间如下:冰箱(4℃)保存3-5天；冰柜(-16℃)6个月；深冻(-18℃)12个月

宝宝刚出生半个多月。我发现我每次喂他，他总是把牛奶洒出来。为什么？如何避免这种情况？

这是新生儿常见的生理现象:主要是新生儿的胃处于水平位置且胃容量小，支配胃的神经调节功能不成熟，胃上端的门贲门的锁闭能力还较弱，所以宝宝吃饱奶后，往往会把奶返到嘴里——奶量过多。只要妈妈在喂奶时让宝宝的头稍微高一点，喂奶后把宝宝抱起来靠在胸前一会儿，轻轻拍拍宝宝的后背，让他肚子里的空气跑出来，然后尽量不要翻动宝宝，也不要给他洗澡半个小时，就可以避免吐奶。三四个月后，随着胃肌功能和神经调节功能的逐渐加强，溢奶现象会自行消失。

宝宝吃了很多看起来还是很饿。我该怎么办？

由于宝宝经常吃奶，你可能会认为他只是没有吃足够的配方奶。如果他每一两个小时不停歇地吃100毫升以上，那他就是吃多了！如果他呕吐很多或腹泻，他可能真的没有吸收那么多牛奶。或者如果在配制配方奶时使用了过多的水，宝宝可能会喝更多的牛奶来获得所需的热量。

如何减少宝宝晚上喝奶的次数？

宝宝晚上醒来吃奶可能有很多原因。他可能会渴、冷或不舒服。可能是因为白天玩的太多，没时间吃奶，晚上想多吃点！可能是因为喜欢你温暖的身体，只想能靠在你身上。或者说晚上吃牛奶已经成了他的习惯。