预防婴儿缺铁性贫血的方法

如何预防宝宝缺铁性贫血 带宝宝体检

你的宝宝需要定期体检，就像你怀孕需要定期产检一样。虽然现在从肚子外面就能看到宝宝，但是父母并不真正了解宝宝在“疯狂”发育阶段的发育情况。所以，定期和宝宝一起体检，可以帮助你了解宝宝的发育情况，以及是否需要额外的营养补充。

### 添加含铁的辅食

现在已经知道宝宝容易缺铁，在添加辅食的时候，你需要给宝宝添加富含铁的辅食，首先是你选择的米粉。马宝注意米粉的材料清单，看铁含量。再者，制作辅食时，添加富含铁的食物也很重要。

### 避免食物相克

生活中，我们知道有些食物不能一起吃，因为可能会中毒；有些食物不能一起吃的原因是会影响各自的营养成分，也就是会被破坏。那么在给宝宝选择辅食时也是如此。如果可以给宝宝添加两种以上的辅食，一定要选择避免影响铁营养吸收的食物，一起食用。比如食物中含有大量的植酸和草酸、鞣酸、多酚等成分，会影响人体对铁的吸收。