人生三分之一的时间都在睡觉。所以睡眠对人的健康是非常重要的,而宝宝的睡眠姿势是父母经常忽视的问题。你知道吗?你知道吗?如果长期保持以下四种睡姿,对宝宝的大脑发育不好,会让孩子更笨更丑!
睡觉时双手放在枕头上
很多孩子喜欢把小手放在枕头上睡觉。
睡觉的时候把手放在头下,或者这样感觉比较安全。
但是这种睡姿不仅影响血液循环,还会导致手臂麻木酸痛,起床后还会让孩子感觉很累。
有时候会增加腹内压。久而久之,还会引起胃食管反流,损伤食管。
所以当你发现宝宝睡觉时,小手枕在上面,要及时帮他拉出来放好,并用小枕头垫着孩子,帮助孩子改掉这种错误的睡姿。
张开嘴呼吸
有些妈妈会发现,孩子睡觉的时候,喜欢张着嘴呼吸,特别可爱。流出来的口水也表现出饥饿的表情。
其实睡觉时闭上嘴是保持活力的最好方法。
如果张嘴用嘴呼吸,不仅容易吸进灰尘,还容易使气管和肺部受到冷空空气的刺激,影响睡眠质量。
长时间用嘴呼吸会对身体有害,会让你变丑~
当发现孩子有张着嘴呼吸、睡觉的不良习惯时,应该什么时候带去医院治疗?检查是什么原因,是感冒发烧引起的鼻塞,急性鼻炎还是慢性鼻塞,扁桃体炎还是扁桃体肥大,对症下药。
蒙着头睡觉
有些宝宝喜欢“蒙着头睡觉”,盖着被子感觉更安全。其实这是不科学不健康的。
睡觉的时候用被子蒙住头。随着被子里二氧化碳浓度的升高,氧气的浓度会不断降低。
时间长了会导致缺氧,导致睡眠质量差,容易做噩梦,醒来时头晕、乏力、精神不振。
当妈妈发现孩子盖着被子睡觉时,要及时把孩子的头露出来,让孩子呼吸新鲜空的空气,不要闷着。
睡在风中
夏天因为天气热,家里人喜欢开空;冬天冷的时候不开空音,喜欢开窗,因为很通风。
其实,如果经常风吹着睡觉,颈背部受寒,会导致气血凝滞,筋脉不通,导致早晨僵硬疼痛,动作不利索。
睡在风里容易着凉生病或者引发呼吸道疾病。所以睡觉要避开风口,床要和门窗保持一定距离。
每个人都希望自己的孩子聪明懂事,每个人都爱花爱花。一提到他们,就竖起大拇指。
虽然婴儿的智力发育有很多先天条件,与遗传有关,但也不能否认是后天获得的。
作为爸爸妈妈,我们需要教会孩子从小养成良好的睡眠习惯,休息充足,精力充沛,无论是学习还是生活效率都很高。
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