宝宝多大需要检测微量元素

宝宝多大需要做微量元素检查 宝宝多大需要做微量元素检查

宝宝半岁后需要注意微量元素检查。目前宝宝的微量元素检查主要是在定期体检的时候，一般是半岁以后。每年检查一次非常重要。

一般6个月以下的宝宝都是以母乳为主，不需要检测，完全可以保证各种微量元素的充足补充。

6个月后宝宝开始添加辅食，可能会延迟或不足。这时候医生会询问家长的喂养情况，根据宝宝的身体表现决定是否检测。

对于大一点的宝宝，医生会根据是否挑食、偏食、反复患病、先天不足等情况进行检测。

### 微量元素缺乏怎么办

均衡饮食是预防儿童微量元素缺乏最有效的方法之一，也是最安全的方法。如果孩子缺乏一些微量元素，可以通过食物来补充。

比如缺铁可以多吃动物肝脏、血液制品、肉类；锌可以多吃动物肝脏和贝类；碘可以通过吃碘盐和海带来补充。

而且，补充微量元素并不意味着吸收很快，或者补充后马上就能升起来。这需要一个漫长的过程，还是吃辅食比较好。

家长不需要把注意力放在微量元素的检测结果是正常还是异常上。相反，他们应该更加关注诸如了解各种食物中含有哪些微量元素和营养成分，以及一日三餐如何搭配等问题。这是最好最安全的。

### 宝宝体内微量元素缺乏的症状

1。缺锌:厌食，生长发育缓慢

表现:食欲下降是婴幼儿缺锌的早期表现之一。缺锌的孩子味觉下降，分不清酸、甜、苦、咸；生长迟缓，身材矮小，体重不增加；抵抗力差，反复感冒或腹泻；容易出现复发性口腔溃疡；缺锌还会损伤孩子的味蕾，导致厌食。

富含微量元素锌的食物:牡蛎、山核桃、扇贝、口蘑、香菇、羊肉、葵花籽、猪肝、牛肝等。

2。缺铁:贫血，注意力下降

表现:缺铁性贫血对育龄妇女和儿童的健康有非常严重的影响。严重缺铁性贫血会增加儿童和母亲的死亡率。缺铁可损害儿童的智力发育，使婴幼儿兴奋、冷漠，对周围事物缺乏兴趣，还可导致儿童和青少年注意力、学习能力和记忆力异常。缺铁儿童铅中毒发生率比不缺铁儿童高3-4倍。

含铁丰富的食物:动物性食物，如肝、血、瘦肉等；豆类、绿叶蔬菜、红糖、家禽和鸡蛋。人乳的铁吸收率高达70%。

3。缺钙:发育迟缓

表现:钙是儿童饮食中最容易缺乏的营养素之一。快速生长的婴儿长期低钙摄入、维生素D缺乏和较少的阳光照射会导致生长迟缓、骨骼畸形和牙齿发育不良。

富含微量元素钙的食物:牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。

4。缺碘:智力迟钝

表现:碘缺乏可导致甲状腺激素分泌减少。儿童可表现为肢体发育迟缓、智力低下，严重者可导致愚蠢等。

富含微量元素碘的食物:干海带、海鱼、海藻、瘦肉、禽类、乳制品。