宝宝吃油桃的好处

宝宝吃油桃有什么好处 促进生长发育

油桃的营养价值也比较高。它富含糖类、维生素C、胡萝卜素、氨基酸、蛋白质、纤维素、铁、钙等营养成分。宝宝适量食用可以补充营养和钙，有助于生长发育。

### 增强免疫力

婴儿是抵抗力弱的人，容易生病，而油桃富含维生素C，具有很强的抗氧化活性，可以减缓自由基对人体内细胞的伤害，有助于维护免疫系统，可以提高免疫力。

### 预防便秘

油桃含纤维素较多，能刺激胃肠蠕动，促进排便。还有利于预防和缓解便秘。

### 宝宝吃油桃注意事项

1、体质差的宝宝，无论是大宝宝还是小宝宝，如果身体虚弱，消化功能不好，都不要吃油桃，以免加重肠胃负担，出现消化不良等身体不适。

2、有口干、口渴、咽痛等上火症状的宝宝应禁止吃油桃，否则可能会火上浇油。

3、不要给宝宝吃未熟的油桃，容易导致腹胀或腹泻。

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