婴儿盐中毒

宝宝吃多少盐会中毒 宝宝吃多少盐会中毒

1岁宝宝急性摄入5-6g钠盐(成人每日推荐摄入量)有死亡风险！

如果是1岁的宝宝，只要摄入1茶匙约5至6克的盐，就会有死亡的危险。

成人感到咸时，氯化钠的浓度为0.9%，婴儿感到咸时，其浓度为0.25%。如果成人根据口味吃盐，儿童体内的钠离子就会增加。

归根结底，盐是无辜的，只要适量食用，不会造成任何健康或安全问题。

### 宝宝一天吃多少盐合适

国内外的膳食指南都指出不建议宝宝吃咸的食物，因为宝宝从母乳和乳制品中摄取的天然盐已经可以满足他们的身体需要。

宝宝一天的盐消耗量:

1~3岁儿童每天需要1.8克盐，也可从食物中获取，如牛奶、主食、肉类、绿叶蔬菜、水果等。可以少吃甚至不吃盐，让宝宝养成清淡饮食的好习惯；

4~6岁的孩子每天大约需要2.3克盐，其中1~2克可以额外摄入。

建议家长做饭时少放盐。

### 小孩什么时候吃盐合适

6个月以下婴儿不考虑加盐；6~12个月婴儿每日服用不超过500mg2至36个月大的婴儿每天应摄入不超过650毫克。

其实宝宝的消化器官还没有发育完全，过早吃盐会伤肾。

宝宝在6个月内每天需要的盐不到1g，通常可以从母乳或配方奶中获取，影响了肾功能的健康，也增加了心脏的负担，引起水肿、高血压等。

### 宝宝吃盐的危害

对肾脏的损害

宝宝肾功能不健全。盐摄入过多会让肾脏不堪重负。

影响智力

过早吃盐会阻碍身体对可以提高智力的锌的吸收。

影响发展

盐摄入越多，钙吸收越差，会阻碍宝宝长高。

降低电阻

降低唾液和唾液中的杀菌溶菌酶，减弱对细菌和病毒的防御。

影响心脑血管疾病

从小就容易引发高血压、心脑血管等疾病。