小孩咳嗽怎么煮萝卜水喝

宝宝咳嗽金桔萝卜水的做法

这种天气忽冷忽热，很容易感冒咳嗽，尤其是小孩子。那么宝宝咳嗽了怎么办呢？这是治疗你宝宝咳嗽的食疗方法。金萝卜水的做法。让我们来看看！

春天气温变化大，花粉多...如果不注意，会引起上呼吸道感染和花粉过敏。

这些疾病的共同症状就是咳嗽，让爸爸妈妈紧张焦虑。他们去看医生，吃药，想到食疗帮助止咳。

说到咳嗽的食疗方法，我们首先想到的就是煮梨水。梨水确实有一定的镇咳祛痰作用，但梨是凉性水果。如果宝宝感冒引起咳嗽，尽量少吃凉性水果。

营养科的宝妈妈提醒，这个时候可以给宝宝煮金桔萝卜水止咳。金桔性温，富含有机酸、金桔苷、维生素C、维生素P、维生素A以及钙、钾、磷、镁等营养物质，能提高宝宝的抗寒能力，预防感冒。

白萝卜含有芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化、增进食欲、加速胃肠蠕动、止咳化痰的作用。如果宝宝受凉后咳嗽，可以多加金桔，少加萝卜，煮成酱，每次喝水的时候给宝宝加一点。

提醒大家:食疗只起到止咳的作用。宝宝咳嗽建议找医生治疗！

适合:10个月以上的宝宝。

食材准备:金桔适量，白萝卜一根(一岁以上可以加冰糖。冰糖有润肺止咳的作用，搭配金桔也很好)。

生产流程:

1。金桔先用盐擦一下，再冲洗干净(或浸泡在淘米水中半小时)，可以去除大部分农药残留。

2。将金橘切开，去掉里面的种子。

3。将切好的金桔和两个白萝卜放入热水中焯两分钟，去除刺鼻的味道。

4。将烫过的金桔和白萝卜加适量水放入食补机中打成糊状。

5。将捣碎的金桔萝卜放入不粘锅中，大火开锅，然后小火慢煮30分钟左右，中间翻炒，避免烧锅。

6。煮到粘稠，就可以出锅了。

煮好的金桔萝卜酱可以给宝宝放在干净的瓶子里，放入冰箱冷藏。尽量不要超过七天。每次喝水都可以加到水里给宝宝喝。