娃已经依赖上了手机电视iPad，怎么破？这招儿绝对好用

娃已经依赖上了手机电视iPad，怎么破？这招儿绝对好用 说起如何保护孩子的视力，相信每个家长都能说出好几条，限制孩子使用手机、电视、iPad这些电子产品，是爱眼保卫战中的重要“战役”。

宝宝2岁以下的时候，限制宝宝接触电子产品比较容易。当爸爸妈妈把手机藏起来，把电视关了，孩子就没事干了，只会发牢骚，表达不满。父母给一个玩具，转移注意力，很快就解决了。

但是孩子长大了，父母又要开发新的“防御”手段。

把手机藏起来，孩子自己会找到的；

电视关了，孩子会自己打开；

iPad有密码，孩子只要看着你输入一次就能记住……

爸爸妈妈真是哭笑不得。这个小聪明没有用对...

难道没有什么好的方法可以帮助孩子摆脱电子产品的魔咒吗？

当然有！

提醒家长:

家长不要对电子产品的使用抱有“幻想”。要求孩子通过自制力来约束自己是不现实的。家长要通过增加户外活动和亲子游戏，给孩子带来一个没有或没有电子产品的新环境，减少孩子使用电子产品的时间，保护孩子的眼睛。

现在是初夏，气温舒适，空空气清新。建议家长带孩子去公园等户外场所玩耍，不要总是让孩子待在室内。期待在室内长时间玩手机iPad，不仅对孩子的视力有害，对孩子的健康成长也不利。

有些家长会说:“我试过了，但是我的孩子宁愿呆在家里也不愿意和我出去。我该怎么办？”

谢于滨博士回复:家长要反思自己的措辞和语气，不要让孩子注意到“你带我出去就是为了不让我玩iPad”。有的家长平时很少陪孩子，突然对孩子说“我带你去公园”。大一点的孩子很可能不领情。

另外，对于大一点的孩子，父母可以通过说“你可以陪我”或者“妈妈今天需要你帮忙”来吸引孩子的注意力，给孩子主动权和更多的参与感，让孩子觉得自己受到父母的尊重，而不是像物品一样受大人的摆布。

同时，带孩子进行户外活动时，家长一定要结合孩子的兴趣，选择孩子感兴趣的活动或游戏。喜欢踢足球的就踢足球，喜欢轮滑的就去轮滑，而不是以家长自己的兴趣为选择，让孩子更好的参与和享受，忘掉电子产品。如果孩子有好朋友，家长也可以约出去。这样不仅能把孩子“引诱”出房间，还能通过友谊的力量激发孩子的热情。

比如四五岁的男孩，正处于高能的社交敏感阶段。家长不妨邀请其他同龄孩子到户外踢足球、打沙袋、赛跑、打水仗等等。孩子们也可以在这样的肢体碰撞中学习社交和游戏的规则。

谢博士继续说道:在保护孩子视力和减少使用电子产品的问题上，父母特别容易走极端。当他们说“可以用”的时候，他们就让孩子无限制的使用。他们说“不能用”，就是想把电子产品锁起来，不让接触。父母这种反复改变的态度是很不好的。

对于2岁以上的孩子，家长要引导孩子养成使用电子产品的良好习惯，帮助(注意，这里是“帮助”)孩子选择适合其年龄的电子游戏或动漫，以控制孩子每次使用电子产品的时长。同时，家长在孩子使用手机iPad时，要陪伴在孩子身边，而不是送人。

现在我们处在一个电子信息的时代。让孩子远离电子产品是不可能的。除了帮助孩子正确使用电子产品，家长也不能忽视孩子的眼睛和视力健康。