孩子拉肚子可以吃西兰花吗?

宝宝拉肚子可以吃西兰花吗 宝宝拉肚子可以吃西兰花吗

可以吃

宝年纪小，身体抵抗力相对较弱。如果宝宝拉肚子，尽量吃一些清淡易消化的饮食，不要吃太油腻或富含膳食纤维的食物。以免加重宝宝的症状。西兰花是蔬菜，清淡，吃西兰花没问题。

如果宝宝拉肚子，可以给宝宝煮一些粥、小面等软食。你应该少吃多餐。多喝白开水。如果症状没有缓解，可以给宝宝口服一些蒙脱石散。尽量不要吃生冷硬的食物，让宝宝多休息。

### 宝宝拉肚子西兰花怎么吃好

西兰花土豆泥

1。成分:

土豆20g，西兰花10g。

2。练习:

(1)土豆去皮，切片，放入沸水中蒸熟。

(2)西兰花洗净，嫩骨芽用开水焯一下。

(3)捞出剁碎。

(4)将蒸熟的土豆磨成泥。

(5)将土豆和西兰花混合，揉成球状，即可食用。

西兰花糙米糊

1。成分:

糙米15g，西兰花20g，蔬菜高汤150ml。

2。练习:

(1)在蔬菜高汤中加入糙米，搅拌均匀。

(2)西兰花洗净，焯至熟。

(3)将做法1和做法2的原料混合，用搅拌机或搅拌棒打碎。

## 宝宝拉肚子吃什么食物好 1。具有抗菌功能的食物:

如葡萄、山楂、乌梅等。

2。富含维生素的食物:

比如绿叶菜，米汤。

3。可以补充电解质的食物:

比如橘子含钾多，香蕉含钾钠多，牛奶豆浆含钙丰富。

4。有吸附和收敛的食物:

如苹果泥、胡萝卜泥等。

5。富含蛋白质的食物。

### 宝宝拉肚子不能吃什么食物

1。不要吃引起腹胀的食物:

宝宝腹泻时，避免食用黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、红豆等食物。，会造成肠道胀气，加重腹泻。此外，牛奶太多也会引起胀气。宝宝腹泻期间可以适当限制奶的摄入。可以吃酸奶。酸奶中含有乳酸菌，可以抑制肠道内的有害细菌。可以吃，对宝宝的肠胃有好处。

2。不要吃含长纤维的食物:

纤维长的食物容易加重腹泻宝宝的肠胃负担。比如常见的水果如西瓜、梨、柚子、柑橘，以及蔬菜、芹菜、菠菜等含有较多的纤维素，会加速肠道蠕动，加重腹泻。宝宝拉肚子的时候，不要吃这种食物。

3。不能吃多糖的食物:

糖类食物容易引起胀气。宝宝腹泻期间，原有的消化能力已经减弱。如果糖果、巧克力、甜点等食物含糖量高，糖分会引起肠道发酵，加重胀气。所以宝宝拉肚子要少吃糖。

4。不要吃高蛋白食物:

如果宝宝的消化能力减弱，就要避免吃一些高蛋白的食物，如鸡蛋、鸭蛋、肉末等。，其中含有高蛋白。这些食物在肠道功能紊乱的肠道内容易发酵腐败，从而加重腹泻。所以宝宝拉肚子的时候要少吃这些食物，防止腹泻加重。

5。不要吃高脂肪食物:

高脂肪食物相对难以消化。肉、奶油、动物内脏等。含有高脂肪，摄入过多容易导致肠滑，进而导致慢性腹泻。你应该避免在腹泻期间吃东西。

6。不要吃刺激性食物:

辣椒、芥末、胡椒、大蒜等刺激性配菜刺激消化道黏膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。

7。不要吃油腻的食物:

太油腻的食物会增加肠胃负担，还会因消化不良引起腹泻，这是典型的脂肪性腹泻。所以拉肚子的人不要吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。

8。千万不要吃冷食:

冷饮、凉菜等太凉的东西会刺激肠道，加速肠道蠕动，使腹泻加重。

9。不能吃通便的食物:

桃子、香蕉、蜂蜜等食物。，有通便润肠的作用，吃了会加重病情。

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