七个月宝宝可以吃鸭蛋吗

宝宝可以吃鸭蛋吗

宝宝可以吃鸭蛋吗

可以吃

鸭蛋可以促进骨骼发育，预防贫血。咸蛋黄油有明目养眼的功效。还可以治疗儿童积食。外用可治疗烧伤和湿疹。

鸭蛋的营养价值

鸭蛋含有蛋白质、磷脂 、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养成分。蛋白质的含量与鸡蛋相当，而矿物质的总量却远胜于鸡蛋，尤其是铁和钙的含量极其丰富，可以预防贫血，促进骨骼发育。

1、鸭蛋中蛋白质的含量与鸡蛋相当，而矿物质的总量远远优于鸡蛋，尤其是铁和钙的含量极其丰富。

2、鸭蛋经过腌制后仍然有很好的营养。富含脂肪、蛋白质和人体所需的多种氨基酸。还含有钙、磷、铁等多种矿物质及多种人体必需的微量元素和维生素，易被人体吸收。

3、鸭蛋含有较多的维生素B2，是补充B族维生素的理想食物之一。

宝宝吃鸭蛋的好处

1。清肺降阴火:

鸭蛋适合肺热咳嗽咽痛腹泻的人食用。咸蛋黄油有明目明目的作用，还可以治疗孩子积食。外用可治疗烧伤和湿疹。

2。身体强壮:

促进宝宝骨骼发育，预防贫血。

3。促进食欲:

能刺激消化器官，增加宝宝食欲，使营养易于消化吸收，具有中和胃酸、降温、降血压的作用。

鸭蛋的适宜人群

1、一般人群都能吃。

2、适用于肺热咳嗽、咽喉肿痛、腹泻者。

3、脾阳虚、寒湿泄泻、食后气滞胀气者不宜食用；生病期间不适合吃。

4、肾炎患者忌食皮蛋；癌症患者忌食；高血压、高血脂、动脉硬化、脂肪肝也是禁忌。