2020年哪一天进伏 2020年三伏天从什么时候开始

2020年哪一天进伏2020年三伏天从什么时候开始 2020年哪一天进伏

2020年7月16日开始，2020年8月24日结束，为期40天。

小狗:2020年7月16日-2020年7月25日

中间电压:2020年7月26日-2020年8月14日

最后电压:2020年8月15日-2020年8月24日

### 什么是进伏

三伏是指前、中、后三伏。看人生的意义，应该有潜在的意义。的确，这里的夏天是一年中阳气最盛的时候，而阴气最弱的时候，阳气在地下压制阴气。

三伏，高温低气压高湿低风速。夏季20天后的第三和第四个庚日分别是初一和初二(也叫初一和初二)。其中，首伏和末伏分别为10天，中伏视情况分别为10天和20天。

为什么中压的时间不确定？这是由进入狗前半生的时间决定的。如果提前进入狗的前半生，狗的后半生会有20天，狗的后半生只有10天。所以，三伏天的总天数有时是30天，有时是40天。

### 2020年进伏后注意什么

1。少吃冷饮

入睡后，天气越来越热，人体内的阳气处于旺盛状态。有人认为夏天多吃冷饮，多喝冰冻饮料，多吹空曲子，可以把热度降下来。其实这个习惯可能会对身体造成很多伤害。夏天人体毛孔张开，容易受凉，诱发感冒。这个时候湿气也容易进入体内，造成体内湿气重，引发一些疾病。

2。注意睡眠

中医认为“春生夏长”。夏天，人体的阳气处于旺盛状态。如果经常睡懒觉，会违背人体阳气的季节变化规律。你不但得不到休息，反而会感到更累。所以夏天早上六七点起床比较好，不要晚于十一点睡觉。午睡有利于气血平衡，可以补充体力，提高下午工作效率。健康午睡30~60分钟为宜，超过1小时则适得其反，晚上可能会干扰睡眠。

3。三狗贴并不适合所有人

中医所指的虚寒症，可以用“冬病夏治”的方法治疗，如哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎、慢性腹泻痢疾、风湿类风湿性关节炎、肩周炎、腰腿痛、脾胃虚寒症等。三伏贴虽然药性温和，但在某些情况下并不适用。糖尿病、肺结核及传染病患者、3岁以下儿童、孕妇及皮肤病、过敏患者慎用。