宝宝吃什么容易上火怎么办 吃了这些容易上火

宝宝吃什么容易上火怎么办吃了这些容易上火 宝宝吃什么容易上火怎么办牛肉、羊肉

1。原因:

肉松，饺子，肉末，肉丸。宝宝1岁后，餐桌上自然少不了这些用肉做的辅食，补充营养。但是提醒我妈，牛羊肉都是热性食物，除了冬天吃多了容易上火。这是因为吃了热的食物，容易使体内血液酸化，代谢速度会变慢。体内的代谢垃圾无法随汗液、尿液等有效排出体外。，宝宝自然容易生气。

2。建议:

冬天可以给宝宝吃，可以起到保暖的作用。在其他季节你不应该吃得太多。

### 宝宝吃什么容易上火怎么办热性调味料

1。原因:

常见的调料如八角、茴香、花椒、桂皮等。都是辣的调料，也容易上火。尤其是夏秋季节，给宝宝炖这种辣味调料的菜太多，可能会出现中暑、咽炎、嘴角起泡、便秘等症状。

2。建议:

1岁前的宝宝最好少吃或者不吃调料，但是随着宝宝的长大，你可能会慢慢加一些调料。

### 宝宝吃什么容易上火怎么办炒制的花生

1。原因:

这是因为花生本身含有大量的油脂，如果油炸，容易上火。

2。建议:

花生营养丰富，吃法多样。是宝宝很好的零食选择。但是，花的选择是有讲究的。建议妈妈给宝宝选择水煮花生，可以大大降低上火的概率。

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