小宝宝多大可以吃桃子

宝宝多大可以吃桃子 宝宝多大可以吃桃子

10个月以上的宝宝

只要不是过敏，宝宝10个月后可以适量吃点桃子。桃子酸甜可口，性温，富含果糖、葡萄糖、蛋白质、胡萝卜、维生素C、粗纤维等成分。具有滋阴生津、润燥活血的功效，对宝宝健康有益。

### 宝宝吃桃子有什么好处

1。补铁补血:

桃子含有丰富的维生素、矿物质和果酸，含铁量是苹果和梨的4-6倍。铁是人体造血的主要原料，所以桃子可以补铁补血，是缺铁性贫血儿童的理想补充食品。

2。预防便秘:

桃子含有丰富的胶状物质，可以吸收大量水分进入大肠，促进排便，达到预防便秘的效果。

3。维生素补充剂:

桃子含有维生素A、维生素B、维生素c等多种维生素，孩子多吃桃子可以补充维生素，使身体健康成长。

### 宝宝吃桃子的注意事项

1、对于过敏体质的婴儿，或者小于10个月的婴儿，最好不要喂桃子，因为桃子含有大量的大分子物质。婴幼儿胃肠透析能力差，不能消化这些物质，容易引起过敏反应。

2、宝宝不能一次吃太多桃子。桃子吃多了会生热上火。建议桃子不要超过两个。

3、如果桃子没有完全成熟，那么最好不要吃，不然容易腹胀腹泻。

4、在给宝宝吃桃子之前，一定要直接摩擦桃子表面，然后用清水冲洗干净，这样可以有效去除桃子表面的绒毛。

5、如果是刚从桃树上摘下来的桃子，最好不要直接吃，而是放上半天，这样可以有效的消散桃子里的热量。

### 宝宝吃桃子怎么吃好

桃汁

1。成分:

桃子。

2。练习:

(1)先用水冲洗桃子。

(2)去皮，切成小块，放入搅拌机中，加入适量温水打成汁。

莲子桃番茄汤

1。成分:

莲子，桃子，番茄酱。

2。练习:

(1)莲子去核，用清水浸泡过夜。

(2)桃子洗净后，去核，切块备用。

(3)将莲子和番茄酱放入清水中煮沸，然后小火炖30分钟

(4)加入桃子，继续煮十分钟。没关系。

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