婴儿可以吃苦瓜么

宝宝便秘可以吃苦瓜吗 宝宝便秘可以吃苦瓜吗

可以吃

苦瓜能清热、清胃、降火。如果宝宝有便秘的症状，吃苦瓜可以有效缓解宝宝的病情，让宝宝的身体重新健康起来。

提示:

苦瓜是凉性食物。一定要控制宝宝对苦瓜的摄入量，以免对宝宝身体造成伤害。

### 宝宝多大可以吃苦瓜

1岁以后

一般宝宝一岁以后就可以吃苦瓜了。苦瓜有清热的作用，宝宝适当食用有益健康。

如果怕苦瓜太苦，宝宝不喜欢吃，做苦瓜的时候可以加点盐，放一会儿，再把苦水挤出来，这样炒出来的苦瓜味道更好。

### 宝宝吃苦瓜的好处

苦瓜对宝宝的健康很有好处。苦寒苦寒能清热、清胃、降火。如果宝宝打嗝有便秘症状，吃苦瓜可以有效缓解症状，恢复宝宝健康。

苦瓜中含有一种活性蛋白质，能激发人体免疫系统的防御功能，增强免疫细胞的活力，从而增强机体的抗病能力。尤其是在炎热的夏天，婴儿往往比成人更容易上火。夏天吃苦瓜可以帮助宝宝祛暑，预防中暑、肠胃炎、咽炎、皮肤疖子等疾病。

此外，将苦瓜用水煮沸或捣烂成汁擦洗皮肤，可以清热止痒，祛除痱子。如果宝宝有痱子，可以涂点苦瓜汁，痱子很快就会消退。

### 宝宝吃苦瓜注意事项

1。【/s2/】中医指出，小儿属纯阳体质，胃实脾虚。另外，宝宝的自控能力比较差。说到它喜欢吃的东西，很容易上瘾，导致暴饮暴食，很容易伤脾胃。所以，爸爸妈妈一定要控制宝宝吃苦瓜的量，不能让宝宝吃太多苦瓜。

2、[/s2/]苦瓜中含有大量的草酸，草酸进入胃中会影响肠胃对食物中钙的吸收。所以在给宝宝吃苦瓜之前，要把苦瓜放在热水里焯一下，可以有效去除草酸。所以家长要注意，需要大量补钙的宝宝不要吃太多苦瓜，否则会影响身体对钙的吸收。