小孩健脾的推拿手法

小儿健脾按摩推拿手法 补脾经

位置:拇指桡侧红白转子间。

操作:从指尖推至指根，称为健脾经。

次:200~500次。

### 摩腹

位置:宝宝的腹部。

操作:孩子仰卧，家长将整个手掌放在腹部，从右下腹开始，顺时针反复揉搓整个腹部。手法要轻而柔，使局部产生强烈的温热感。

时间:2~5分钟。

### 揉脐

位置:肚脐。

操作:用中指、大鱼际或掌根揉搓，称之为揉脐。或者用拇指、食指、中指抓住肚脐摇晃，也叫揉肚脐。

时间:3~5分钟。

### 按揉足三里

位置:在外侧膝盖下3寸，胫骨旁1指外侧。

操作:用拇指在指腹或指尖反复按压揉捏足三里穴，以足三里穴产生轻微酸胀疼痛为宜。

次:50~100次。

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