六个月宝宝可以吃西蓝花和基围虾吗

六个月宝宝可以吃西蓝花和基围虾吗 六个月宝宝可以吃西蓝花和基围虾吗

六个月大的宝宝可能已经开始长牙了，但是有一两颗乳牙咬不动西兰花和刀额新对虾，所以如果六个月大的宝宝想吃西兰花和刀额新对虾，家长可以用这两种食物给宝宝煮粥。

### 基围虾和西兰花一起吃有什么好处

提高人体免疫力

刀额新对虾含有丰富的蛋白质，还含有脂肪、碳水化合物、矿物质等多种营养成分。是一种营养价值很高的食物，而西兰花营养丰富，含有丰富的蛋白质和维生素。经常食用刀额新对虾和西兰花，可以补充人体营养，提高人体免疫力。

保护心血管系统

刀额新对虾含有丰富的镁元素，能降低血液中胆固醇的含量，有助于扩张冠状动脉，保护心血管系统。西兰花含有一定量的黄酮类物质，可以帮助调节人体的血压水平，对心脏病也有一定的调节和预防作用。

降低血糖水平

西兰花是一种高纤维蔬菜。食用后可减少人体肠胃对葡萄糖的吸收，从而有助于降低人体血糖水平。可以在一定程度上帮助控制糖尿病。

### 西蓝花可以和基围虾一起吃吗

这两种食物可以一起吃。

刀额新对虾是一种海鲜，味甘性温，肉质鲜美，营养价值高。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠、钙、镁、钾等营养物质。西兰花又名西蓝花，性平味甜，营养全面，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C、胡萝卜素等。刀额新对虾和西兰花在食物口感和营养成分上没有冲突，可以一起食用。