一岁的宝宝能吃榴莲不

一岁宝宝可以吃榴莲吗 一岁宝宝可以吃榴莲吗

可以吃，但是不适合多吃

榴莲营养丰富。一岁的宝宝可以吃少量，但不能吃太多。一岁宝宝的咀嚼功能和消化功能还不成熟，应以松软易消化的食物为主。此外，榴莲气味强烈，可能会影响宝宝的味觉反应。

### 一岁宝宝吃榴莲的不良反应

1。不易咀嚼:

每个宝宝一岁的时候，长牙的数量是不一样的。就算宝宝长得快，也只有10颗左右的牙齿。有些婴儿甚至长出2或3颗牙齿。榴莲含有大量的膳食纤维，需要牙齿的咀嚼功能。然而，婴儿的牙齿还不成熟，牙齿的功能并不健康。宝宝吃榴莲，容易囫囵吞下。

2。不易消化:

榴莲性热，大人吃榴莲都容易上火，更别说肠胃功能还不健全的一岁宝宝了。虽然人的胃喜欢温热的食物，但是如果热量积聚过多，宝宝的身体就容易出现湿热蕴结，对宝宝的身体是有害的。另外，榴莲虽然营养丰富，但是一岁的宝宝对它的吸收还是有限的，如果吸收不了，很容易引起宝宝上火。

3、容易卡在喉咙里:

榴莲有一个特点，就是汁液粘稠，容易堵塞一岁宝宝的喉咙和气管。如果不注意，可能会导致宝宝窒息。所以一岁的宝宝喉咙和气管还比较小，不适合吃黏糊糊的榴莲，以免给宝宝造成呼吸问题。

### 一岁宝宝吃什么水果好

1。苹果:

苹果营养丰富，含有多种维生素、微量元素、矿物质等营养元素。具有生津润肺、开胃止泻、通便的功效。

.如果宝宝消化不良，可以和苹果汁一起服用。通常苹果可以切成小块或者捣碎喂宝宝，或者榨汁服用。

2。香蕉:

香蕉含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量元素和维生素。具有清热、润肠、防治便秘等功效。另外，香蕉果肉松软，适合咀嚼能力不太好的宝宝；也可以做成香蕉泥给宝宝吃。

3。橙色:

橘子是一种常见的美味水果。其果肉富含维生素C、钙、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分。具有润肠通便、增进食欲、止咳润肺的功效。妈妈可以直接给宝宝吃，也可以榨汁给宝宝喝。

4。梨子:

梨被一些科学家和医生称为全能健康水果。其果肉含有维生素C、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养元素，具有清热解毒、润肺止咳、润肠通便的功效。妈妈在喂梨的时候也要注意把梨切成小块或者榨汁给宝宝喝。

### 一岁宝宝吃水果注意事项

1、不宜过多，每天保持1-2个水果即可。

2、最好选择当季水果给宝宝吃。

3、在选择水果的时候，根据宝宝的体质来选择，看看宝宝会不会对某些水果过敏。

4、宝宝乳牙完全出现后，可以吃一些富含纤维、有一定硬度的水果。增加咀嚼力，促进牙龈、颌骨和面部骨骼的发育。

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