宝宝多大要补钙铁锌

宝宝多大需要补锌和补铁 宝宝多大需要补锌和补铁

宝宝补铁补锌差不多六个月就可以开始了。

前六个月，宝宝储存从妈妈体内获得的铁，但六个月后，储存的铁耗尽，就容易缺铁。缺铁容易导致贫血，影响宝宝的生长发育。宝宝六个月的时候，家长可以带宝宝去医院检查微量元素。如果没有缺乏或只是轻度缺乏铁、锌，则用食物补充，多吃动物肝脏、黑木耳等。过一段时间带宝宝去医院复查，看情况有没有好转。如果没有，在医生的建议下使用相关药物进行治疗。

### 宝宝补铁补锌吃什么好

1。猪肝。猪肝是婴儿喜爱的食物。它含有大量的铁和锌。如果宝宝缺铁锌，可以让宝宝多吃猪肝。制作方法有很多种。炒猪肝、猪肝粥等。都是婴儿最喜欢的食物。

2。瘦肉。很多人喜欢吃瘦肉，以为它味道好，营养丰富，但很多人不知道的是，瘦肉中含有的铁、锌元素非常丰富。如果宝宝想补充铁和锌，那么瘦肉是非常好的选择。

3。血液制品。常见的血液制品有鸭血、猪血、牛血等。这些血液制品营养价值高，富含铁和锌。它们是宝宝补铁补锌不可忽视的食物。可以适当给宝宝一些食物。

### 宝宝缺锌的表现

1、突然食欲不振，且不主动进食；

2、异食癖，如吃石头、泥巴等；

3。身高体重明显低于同龄人，免疫力低下；

4。指甲上出现白斑，舌头上出现地图舌，手指有倒刺；

### 宝宝缺铁的表现

1。婴幼儿脸色苍白(最明显的是嘴唇、眼睑和指甲)，食欲差，坐立不安；

2。活动后气短、脉搏快；

3。婴儿哭闹时还可能出现肝脾肿大、异食癖、呼吸暂停(反呼吸)；

4。孩子和学龄儿童可能会多动，注意力不集中，理解力差，上课搞小动作等。