三个月宝宝怎样补钙效果好

三个月宝宝怎么补钙效果最好 三个月宝宝怎么补钙效果最好

三个月宝宝正常的母乳和奶粉中含有大量的钙，足以满足三个月宝宝的需求。但如果宝宝体内缺乏维生素D，钙就无法正常吸收，所以宝宝一定要补充鱼肝油。建议宝宝缺钙的话可以给宝宝吃。高比赖氨酸盐酸盐，伊可欣牌维生素ad滴剂。平时太阳一出来就带宝宝去晒太阳。每次15分钟到半小时，帮助吸收钙。婴儿出生后15天可以服用维生素ad滴剂。

### 三个月宝宝如何正确补钙

正常宝宝补充鱼肝油的最佳时间是出生后半个月到两岁之间。如果宝宝没有明显的缺钙迹象，就不要额外补钙。只要每天吃鱼肝油400IU—800IU直到两岁，在北方地区可以延长到三岁，这是一种预防措施。此外，阳光照射在皮肤上也是吸收钙的最佳途径。夏天可以让宝宝晒晒太阳，隔天晒一次。

早产儿应在出生后2周开始补钙，而足月儿应在满月后开始补钙。建议补钙到2、3岁。

补钙还有一个吸收的问题。再怎么补，不吸收也没用。同时补充AD(鱼肝油)可以帮助钙的吸收，预防佝偻病。多晒太阳也有助于钙的吸收。一定要去户外，不要隔着玻璃，因为紫外线无法穿透玻璃。

### 宝宝钙剂可以和牛奶一起吗

钙不宜与牛奶混合。因为钙粉和牛奶混合时，牛奶会形成小块，影响吸收。钙和鱼肝油要在喂奶后半小时吃。由于婴儿出生后生长发育非常迅速，对钙的需求增加。所以为了防止缺钙，从出生后15天开始就要补充鱼肝油，促进钙的吸收。哺乳期的妈妈要注意补钙，提高乳汁中的钙含量。另外，鱼肝油一天最多吃一粒，吃多了会中毒。