宝宝半夜不睡觉起来玩是什么原因？看了这些你就明白了

宝宝半夜不睡觉起来玩是什么原因？看了这些你就明白了 宝宝半夜不睡觉起来玩是什么原因一白天睡太多或运动量不够

1。原因:

午睡3小时，晚上睡太久太晚。学习一项大的运动，却没有足够的练习时间，可能会导致夜醒。

2。建议:

给足够的时间学习，空白天增加运动量，给宝宝更多的自由时间，减少一直被抱着逗乐，被动玩耍。

### 宝宝半夜不睡觉起来玩是什么原因二换地方兴奋、大脑发育跳跃期等

1。原因:

大人换地方，遇到重要事情，晚上可能会辗转反侧，宝宝的自控能力较弱。换地方的时候，睡眠更容易受到影响。这种现象也容易发生在大脑跳跃期的宝宝身上。

2。建议:

保持生活环境相对稳定，避免过度刺激是根本。如果宝宝正在经历大脑发育的飞跃期，白天要给宝宝足够的探索和学习机会。对晚上的打扰要宽容，不要太急躁。

### 宝宝半夜不睡觉起来玩是什么原因三夜间互动，刺激过多

1。原因:

一道强光，一个眼神，一个突然的声音，都很容易让宝宝兴奋。

2。建议:

睡眠时的互动要低调单调。最好的干预是假装睡觉，没有干预。不要在半夜玩。如果你不睡，父母可以假装睡到最后，或者每隔几分钟就温柔而坚定地提醒你:现在是午夜，不是白天，继续睡吧。

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