对宝宝的副作用

宝宝吃dha有副作用吗 宝宝吃dha有副作用吗

摄入过量会有副作用

注意均衡营养摄入。当人体不缺乏DHA时，补充DHA不仅无效，过量摄入还会打破人体所需的营养平衡，引起副作用，如免疫力低下、脂质过氧化等。

### 宝宝需要吃dha吗

一般来说，

在宝宝6个月之前，一般不需要补充DHA，因为母乳喂养的宝宝每天所需的DHA来自妈妈，而奶粉喂养的来自含有DHA的配方奶。

至于6个月以后的宝宝，给鱼做点辅食。只要宝宝不过敏，可以做一些鱼糊和鱼粥，对宝宝来说会是很大的补充。

### 宝宝吃dha过量有什么副作用

1。影响免疫和造血功能:

婴幼儿摄入过多的DHA，会造成消化吸收的负担，降低免疫力。同时，过量摄入DHA还会对婴幼儿的造血系统造成不良影响，对血小板的形成及后续功能带来一些副作用。

2。引起脂质过氧化:

dha/]虽然dha对智力和视力发育有帮助，但它是一种不饱和脂肪酸。过量摄入会引起人体脂质过氧化，导致细胞透明性病变、纤维化，甚至神经、神经阻滞、器官损伤。因此，dha不宜过量摄入，最好在营养师的指导下服用。

### 宝宝吃dha注意事项

虽然DHA很重要，但是还是建议从食物中摄取，比如深海鱼或者坚果。过量补充DHA还可能带来其他问题。因为DHA不稳定，在体内容易被氧化。如果摄入过量的DHA，会在体内氧化成自由基，损害宝宝的健康。所以家长不要盲目相信那些声称“添加了大量DHA”的产品。

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