孩子能吃佛手瓜吗

宝宝可以吃佛手瓜吗 宝宝可以吃佛手瓜吗

可以吃

佛手瓜肉质非常细腻，适合宝宝食用。关键是它还富含营养。吃佛手瓜的宝宝也有很多好处。

### 宝宝吃佛手瓜的好处

1。提高宝宝智力:

佛手瓜含锌量较高，对儿童智力发育影响较大。吃含锌多的佛手瓜有助于提高智力。

2。对宝宝健康有好处:

佛手瓜中蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍，维生素和矿物质的含量明显高于其他瓜类。给宝宝吃点佛手瓜对他的健康有很大帮助。

3。增强宝宝免疫力:

佛手瓜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、钾和一些微量元素，可以增强宝宝的免疫力，促进宝宝的发育。

### 宝宝吃佛手瓜怎么挑选

佛手瓜的选择方法:

1、肚脐处有黑色花梗更清新。

2、瓜上不能有淤青。

3、皮肤光滑不能有虫斑。

4、纹路要深。

选购时，如果瓜皮上还留有几根已经变硬的刺，佛手表面还有籽凸出，说明已经熟了，这些佛手尽量不要挑选。高品质的佛手瓜，皮肤张力强，肉质紧实，手感有重量感。