宝宝吃胡萝卜泥的好处 食谱推荐

宝宝吃胡萝卜泥的好处食谱推荐 保护肠胃，防止腹泻等症状

宝宝的肠胃系统非常脆弱，尤其是在接触外界食物的初期。如果辅食太多或者辅食的选择不够营养，很有可能会让宝宝肠胃不适，拉肚子。胡萝卜含有果胶，可以预防腹泻。所以给宝宝喂胡萝卜泥可以预防腹泻。

### 吸收营养，增强体能

胡萝卜含有丰富的维生素A和钙、磷等微量元素。多给宝宝吃胡萝卜泥，可以补充足够的维生素A和人体所需的微量元素，对增强宝宝体质很有帮助。

### 有饱腹感，为断奶做好准备

相比其他食物，胡萝卜泥的饱腹感更强。随着宝宝的长大，妈妈们也需要为断奶做准备，胡萝卜糊是断奶的最佳搭配。当喂给宝宝的母乳量逐渐减少时，胡萝卜泥可以让宝宝有饱腹感。

### 宝宝吃胡萝卜泥推荐食谱

胡萝卜泥

适合5个月以上的宝宝

1。成分:

半根胡萝卜。

2。练习:

(1)胡萝卜洗净，先煮熟或蒸熟

(2)然后晾凉，去皮，再用压泥机压成碎泥，就可以喂宝宝吃了。

苹果胡萝卜泥

适合6个月以上的宝宝

1。成分:

100克苹果和200克胡萝卜

2。练习:

(1)苹果去皮，磨成糊状；也要把胡萝卜去皮，磨成泥。

(2)将苹果泥和胡萝卜泥混合，用20ml水稀释，蒸3min，放凉。

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