通心粉的好处

宝宝吃通心粉好吗有什么好处 促进神经和心脏的健康发育

通心粉含钾，每100g通心粉含钾209mg。宝宝吃通心粉可以补充钾，参与细胞内糖和蛋白质的代谢，维持神经的健康，促进神经系统的健康发育，维持体内正常的酸碱平衡，保护正常的心跳，促进心脏的健康发育。

### 促进牙齿和骨骼的健康发育

通心粉含镁。每100克通心粉含有58毫克镁。宝宝吃通心粉可以补充镁元素，辅助体内新陈代谢，保持细胞膜的完整性，促进牙齿和骨骼的健康发育。

### 促进脑部发育

通心粉含有烟酸。宝宝吃通心粉可以补充烟酸，促进大脑发育和神经系统发育。

### 有利于补充精力

通心粉富含磷。据测定，每100克通心粉中含有97毫克磷。宝宝吃通心粉可以补充磷，帮助体内蛋白质、葡萄糖和脂肪的代谢，促进身体对营养物质的吸收和消化，维持正常的神经活动，保持活力，补充能量，有利于良好性格的培养。