儿童消化不良可以吃山楂吗

宝宝消化不良可以吃山楂吗 宝宝消化不良可以吃山楂吗

可以吃

山楂中含有多种有机酸，如山楂酸，以及脂肪分解酶，摄入胃中后能增强酶的作用，促进肉类的消化。山楂还有健脾和胃、增进食欲、促进消化的作用。所以，宝宝消化不良的时候，可以适当吃点山楂。

### 宝宝多大可以吃山楂

建议1岁以上

山楂味酸，不适合太小的宝宝吃。而且山楂中的酸性物质能促进胃液分泌，容易对宝宝的胃造成伤害。尤其是出牙期的宝宝，尽量不要吃山楂。因为山楂中的果酸等酸性物质会腐蚀牙釉，不利于牙齿的生长。大一点的宝宝如果胃口不好，饮食不好，可以吃少量山楂。

### 宝宝吃山楂的好处

山楂含有丰富的多种营养成分，特别是以每百克山楂果肉为例:它含有的VC53，在水果中仅低于鲜枣和猕猴桃，VE为7.32mg，居水果之首，胡萝卜素为100μg，居蔷薇科水果之首。VC、VE、胡萝卜素都是抗氧化剂，可以提高人体免疫力，增强体质。另外，山楂有消食化积、活血化瘀的功效，可以调理宝宝的脾胃。还能调理因吃肉过多引起的消化不良，进而腹泻、咳嗽。山楂茶是一种预防儿童积食的保健茶，益气化痰，消食化积。

宝宝吃山楂可以吸收有机酸，刺激胃液分泌，促进消化，对开胃消食很有好处。另外，吃山楂吸收维生素C和维生素E，可以起到抗氧化的作用，增强机体免疫力，提高预防疾病的能力。

### 宝宝消化不良山楂怎么吃好

山楂粥

1。成分:

山楂30-40g，粳米100g，砂糖10g。

2。练习:

先将山楂放入砂锅中煎成稠汁，去渣，再加入粳米和糖煮成粥。

山楂双耳汤

1。成分:

银耳10g，黑木耳10g，山楂20g，冰糖30g。

2。练习:

(1)首先将事先泡好的黑木耳、银耳洗净去浮渣，选净。

(2)然后将黑木耳、银耳、山楂放入砂锅中。

(3)砂锅加入清水500克，然后中火煮20分钟左右。

(4)20分钟后加入冰糖，然后搅拌均匀。当冰糖完全融化后，这种色泽诱人、降血压的药膳——山楂耳汤就可以煮了。

山楂汤

1。成分:

山楂500g，糖200g，可根据自己口味增加。

2。练习:

(1)山楂用清水洗净，去蒂去籽，放入水中煮沸。当它们8%成熟时，倒掉水，加入水和糖。

(2)山楂煮开开花后即可食用。

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