小孩可以喝什么酸奶

什么样的宝宝可以喝酸奶 什么样的宝宝可以喝酸奶看年龄

1。建议:

因为一岁以上的宝宝可以喝鲜奶，而且很多酸奶都是鲜奶做的，所以建议宝宝一岁以后再喝酸奶。

2。小贴士:

不过，对于自制酸奶，一岁以内的宝宝可以尝试一点。

### 什么样的宝宝可以喝酸奶看体质

如果宝宝对牛奶过敏，首先要搞清楚牛奶中的哪种物质过敏。

1。单纯性乳糖不耐受:

如果只是单纯的乳糖不耐受和喝牛奶后腹泻胀气，那么这种情况可以喝酸奶。

2。蛋白质过敏:

如果对牛奶中的蛋白质过敏，一定不能喝酸奶，限制所有乳制品的摄入。

### 宝宝喝酸奶的注意事项

1。自制酸奶:

(1)对于一岁以上的宝宝，自制酸奶可以用婴儿奶粉或者普通牛奶。

(2)对于一岁以下的宝宝，如果想给孩子喝点酸奶，可以用婴儿奶粉自制酸奶。

2。市面上的酸奶:

(1)买酸奶的时候，一定要看成分表。成分表越简单，酸奶越好。

(2)看蛋白质含量:按照国家标准，酸奶的蛋白质≥2.9g/100g，风味酸奶的蛋白质≥2.3g/100g。

(3)千万不要买乳酸饮料。

12