小孩冬天能去游泳馆游泳吗

秋季宝宝还可以去游泳吗 秋季宝宝还可以去游泳吗

专家建议，只要水温合适，宝宝在秋季就可以从事这项健康有趣的运动。

虽然已经是秋天了，有点凉，但是这个时候培养宝宝的游泳习惯，比夏天更容易收到保健效果。由于秋季气温变化较大，此时多游泳可以锻炼宝宝对气温的适应能力，从而增加抵抗力。只要水温保持在38摄氏度，室内温度在28摄氏度左右，宝宝游泳的时候就会觉得很舒服。

### 宝宝秋季游泳的好处

1。练习:

会游泳的婴幼儿明显比不会游泳的婴幼儿更活跃，手脚更灵活，更主动。宝宝在水中独立的全身运动，可以增强其骨骼和肌肉的灵活性和柔韧性；

增强宝宝的循环和呼吸功能，调节血液循环速度，增强心肌收缩力；通过水对胸部的压力，可以促进新生儿胸部的良好发育，增加肺活量。

2。饮食:

游泳的婴儿食欲更强，比不游泳的婴儿吃得多一点。

3。睡眠:

游泳的婴儿比不游泳的婴儿睡眠质量更好，深度睡眠时间更长。水的温柔爱抚也能让宝宝身心舒畅，有利于提高其睡眠质量。

### 宝宝游泳注意事项

1。注意保温

广告间室内温度最好在25℃-28℃之间，水温要求在37℃，如果是3个月以内的宝宝，水温控制在38℃左右为宜 宝宝游泳无论是在家还是在游泳池，水温都要尽量保持恒定。

2。注意有用设备的泳池安全

最好用专业的游泳器材，不要用浴缸。游泳池每次都要清洗干净，加满淡水。宝宝的脚不要碰到池底为宜，但也不能太深。