1。减少一天中的喂食次数
建议妈妈们适当延长每次哺乳的时间,减少白天哺乳的次数。比如宝宝本来一天要吃6次母乳,可以逐渐减少到一天5次、4次、3次,辅食的数量也要适当增加……直到让他白天不吃母乳。
2。逐渐断夜奶
婴儿在夜间对母乳的依恋最强。可以先切断宝宝的午夜奶,等宝宝翻来覆去的时候,安慰他,抱抱他。这时,父亲应该承担起哄孩子入睡的任务,这样更容易缓解宝宝对母亲和母乳的依恋。
3。永不放弃
如果没有下定决心给宝宝断奶,建议妈妈不要盲目实施断奶计划,否则只会造成一次又一次断奶的焦虑。不要因为心软就吃一次。有了第一次,就有了第二次,所有的努力都白费了。
4。为了更加安抚宝宝
妈妈一定要多安抚宝宝,而不是躲躲藏藏,这样会让宝宝觉得失去了妈妈。在断奶的过程中,宝宝对母乳的依恋很强,所以要转移注意力,比如多和宝宝玩互动游戏,带宝宝出去玩。
5。爸爸的及时参与
想要更轻松顺利的断奶,父亲的作用是不可忽视的。在断奶前,妈妈可以适当地把婴儿护理工作交给爸爸,比如陪他玩,陪他睡。这样就减少了宝宝对妈妈的过度依赖。
### 哪些情况不适合断奶
1。当宝宝生病时
不要在宝宝最容易生病的时候切断母乳,否则即使成功断奶也会对孩子造成伤害。
2。不建议在接种疫苗前后三天断奶
儿童接种疫苗期间可能出现发热或腹泻等疫苗反应。如果此时断奶,疫苗反应可能会更强烈。
3。不要在出牙前后断奶
出牙前后,孩子会比较烦躁,有的孩子会发烧,有的就像感冒的前兆。这个时候给孩子断奶,就是给孩子烦躁的心情加把火,孩子会更难过。
4。添加新辅食前后连续奶三天
万一宝宝对新食物过敏,宝宝还有母乳安抚。
5。母婴分离焦虑期
有些妈妈在孩子准备上班的时候就给孩子断奶,很容易导致孩子缺乏安全感。感觉妈妈都不要自己了。建议重返职场的妈妈可以母乳喂养,也可以混合喂养。
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