夏天吃梨子有什么好处 宝宝怎么吃好

夏天吃梨子有什么好处宝宝怎么吃好 增进食欲

梨是一种多糖和多种维生素，容易被人体吸收，对刺激食欲也有一定的作用。还可以保护我们的肝脏。

### 清热镇静

梨可以清热安神，大量食用可以使我们的血压恢复正常，还可以有效改善头晕等症状。

### 降低感冒几率

多吃梨可以有效的改善我们的呼吸系统和肺功能，对增强身体的免疫能力有一定的作用，对抵抗疾病也有一定的好处。它可以有效地防止我们感冒。

### 补充维生素

有些维生素缺乏的人应该多吃梨，有些因贫血而面色苍白的人应该多吃梨，以恢复脸色红润。吃梨还可以有效治疗一些维生素A缺乏引起的疾病。